决明子的归经和功效与作用(决明子的药理作用和功效)

更新：2022-12-25 12:32编辑：bebe归类：两性养生人气：67

决明子的药理作用和功效

决明子长成果荚变为黑褐色的时候，这就意味着决明子已经成熟，我们需要分批实行采收，每次都只采收成熟的。九月到十月份之间的这段时间采收。

决明子是决明的种子，为常用中药，决明又名草决明、马蹄决明、假绿豆等，属豆科决明属一年生亚灌木状草本植物，直立，粗壮，高1-2米，原产于中国长江以南各省区，现在整个美洲、亚洲、非洲、大洋洲都有分布。决明的叶长4-8。

决明子的功效与作用在我们日常生活中，决明子就是一种常见的滋补品，营养价值极高，很多人喜欢用它来滋补身体，而且决明子还是中药的一种，药用价值极高。

决明子通常用来泡茶喝的，奇亚籽虽然也是用来泡水喝的，但是则可以代替主食、增强饱腹感，所以很适合减肥的人群用来代替主食。决明子和奇亚籽两者还有以下的区别：

1、在功能上：决明子泡茶喝了有明目、润肠通便、治疗便秘等功效；而奇亚籽则有抗氧化、控制血糖、降低胆固醇的作用。

2、在蛋白质含量上：决明子100g中含有的蛋白质只有7.7g；而奇亚籽100g中则含有16g左右，相对来说更高。

3、在形状上：决明子是豆科植物的种子，形状不一，多为长形的不规则颗粒；而奇亚籽则是颗粒饱满的扁圆形。

4、在泡水反应上：决明子泡水后会呈现淡黄色、味苦；而奇亚籽在泡水后会膨胀，而且表面会有一层乳白色的膜。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

决明子中含有大黄素，能清热解毒，促进垃圾毒素迅速排出体外，缓解内热引起的便秘和毒素堆积，缓解哮喘、胆固醇、保肝、抗炎、抗菌作用，降低血脂、血压、胆固醇、预防心血管疾病等。强心作用；决明子进入肝肾经络，能清肝明目，起到很好的作用，可用于缓解长期过度用眼、眼干涩等眼部不适症状。

决明子清热解毒，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，枸杞子滋阴清热，有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，增加身体免疫力的功效，两种在一起服用，有利于改善便秘，也可以改善阴虚火旺引起的症状，建议你平时可以适当的补充一些，脾胃虚寒的人不能喝决明子水。