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东北大乱炖的做法?

更新:2022-12-25 05:37编辑:bebe归类:饮食养生人气:96

做法一


材料


新鲜茄子适量,土豆适量,黄瓜适量,青椒适量,西红柿适量。


做法


1、先将锅烧热然后放入适量的油,然后放大料和大蒜炒爆香,将大蒜带皮放入锅里一起炖。


2、加入土豆和茄子煸炒至七成熟后加入黄瓜、西红柿和青椒。


3、调入韩式辣椒酱炒并加放少许开水使之均匀。


4、先炖个十分钟这样,等到土豆炖的已经软烂后,放入适量的白糖和盐就可以出锅了。


小贴士:将大蒜带皮放入锅中可以使大蒜不容易烂到锅里。


做法二


材料


芸豆、茄子、西红柿、辣椒、宽粉、大头菜、红烧肉。


1.将茄子撕成小段,芸豆切成段、西红柿切成小块。辣椒去籽去筋切块、大头菜切成菱形备用。宽粉用开水浸泡备用。


2.将锅放在炉灶上烧热,加油等油稍起小气泡就可以把茄子放入进去了,炸软后捞出控油,再炸芸豆,见芸豆发软后捞出控油。


3.在锅内留少许底油,放入葱姜炸锅,待爆出香味后下酱油、盐、鸡精、鲜汤,下红烧肉烧开。


4.加茄子、芸豆、大头菜、宽粉炖15分钟,再加西红柿、尖椒炖5分钟,出锅时淋香油就可以了。


做法三


主料


土豆、猪肋骨、玉米。


辅料


姜、葱、蒜、花椒。


做法


1. 备料,排骨切块、土豆切块、玉米切段。如果加芸豆,从中间掰断两节即可,加地瓜、南瓜等其余蔬菜,均切块。另备葱段、姜片、花椒、八角适量。


2. 排骨去沫,再稍煮一会,捞出。


3. 锅里放油、八角,油热后放土豆块,煎炒至土豆块微微金黄,盛出备用。


4. 锅中剩的油加糖,糖融化后放排骨块炒糖色。之后再放入葱姜蒜、八角、花椒,翻炒。


5. 放入料酒、老抽、生抽继续翻炒。炒匀后加热水。水好一次性加够,不需要再额外添水。大火烧开转中小火炖,约20分钟,具体根据自己喜欢的熟烂程度决定时间。


6. 炖到排骨用筷子可以扎透,摆入玉米和土豆。如果要加其他蔬菜,则根据其各自需要的时间先后放入。加盐适量。把排骨铺在上面。


7. 再炖5至10分钟即可出锅。

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