髌周八点脉对膝盖退化有作用吗(按摩髌周八点脉有什么好处)
按摩髌周八点脉有什么好处
你是否有时候出现上下楼、下蹲膝关节疼，或者用手按压膝盖前面的“圆骨头”摩擦推动，感觉到关节里面“沙沙”响，那您就要考虑是否出现了“髌骨软化”的问题。
什么是髌骨软化？
髌骨软化，是比较通俗的说法。很多人容易“望文生义”，认为是整个髌骨发生了软化，事实上，髌骨软指的是：髌骨软骨软化。教你快速判断是否髌骨软化症的四大口诀：疼、响、肿、细。具体是什么呢？然后看看下文。
首先让我们了解一下髌骨的结构。
1.髌骨的结构
首先，我们先来了解一下膝关节的大体结构，股骨远端、胫骨近端、髌骨，是构成膝关节主要的骨组织。其中，股骨和胫骨构成一个关节面，而股骨和髌骨构成一个关节面（髌股关节）。正常情况下，膝关节在弯曲运动时，髌骨是在股骨的凹槽（股骨滑车）里上下移动。所谓髌骨的软骨，是指髌骨接触股骨的一面，表面非常光滑，由一层软骨构成。
如果把膝关节腔比作成一个房间，那髌骨软骨类似于我们房间的墙皮。而髌骨软化，就好比是房间被水浸泡过后，墙皮发生变软，剥脱，龟裂。与髌骨相对应的股骨软骨面也会发生相应的磨损。
2.髌骨软骨软化的原因
1.先天因素
有些人，髌骨先天发育的位置不正常，髌骨没有在股骨的“槽”里，位置发生了跑偏，或者是髌骨的大小和股骨的“槽”发育的不匹配，出现一种“不合槽”的摩擦，从而造成髌骨软骨磨损。
2.后天因素
（1）膝关节的退化或者是过度的屈膝运动
那我们想一下，日常生活中，什么动作要经常屈曲膝关节呢？比如：爬山、爬楼梯。
（2）陈旧性外伤：比如我们之前扭伤、碰伤过膝关节，导致关节周围的韧带（筋）撕裂。
（3）股四头肌力量不足：膝关节周围的肌肉（尤其是大腿前侧的肌群，股四头肌）是维持膝关节稳定的重要结构。而髌骨软骨软化症患者因为疼痛，活动量下降，股四头肌得不到锻炼会明显的萎缩。这就使膝关节的稳定性下降，使髌骨位置发生跑偏，加重髌骨软化。
3.髌骨软骨软化的症状
疼：严重的日常生活的活动中就会疼，走路的时候都有膝关节打软腿的现象。另外，如果用手按摩髌骨的边缘，常常有明显压痛。
响：膝关节屈、伸活动时，髌骨下面常常会出现响声，严重的患者，自己坐着伸直腿，把手放在髌骨上，压着髌骨摩擦一下，就能听到“沙沙”的响声，像关节里面有沙子一样。
肿：因为关节内部的炎症，导致关节滑膜分泌出很多液体，所以表现出膝关节肿胀。
细：髌骨软化，会导致股四头肌肌肉萎缩，疲软、所以大腿外观会变细。
4.髌骨软骨软化的诊断
1、自我诊断动作
（1）髌骨压磨试验：用手按压髌骨，上下或左右滑动，如果有疼痛、粗糙的摩擦感、摩擦声;或者是用手将髌骨推向一边，另外一手的手指按压髌骨边缘的软骨面，如果有疼痛，说明可能有髌骨软骨软化。
（2）单腿下蹲试验：如果怀疑您有髌骨软化，可以尝试单腿站立，然后缓慢下蹲，如果出现疼痛，腿软，蹲下后单腿不能站立，就说明您可能患上了髌骨软骨软化症。
2、影像学诊断
在这里我们推荐，如果怀疑有髌骨软化的患者，可以拍个髌骨30°、60°、90°的轴位片，看看髌骨到底有没有位置变化。
5.髌骨软骨软化的治疗
1、口服药物：
主要有两类。
一类是非甾体抗炎药。主要是消炎镇痛的作用，适用于髌骨软化的急性期。第二类是软骨营养药：主要指氨糖类软骨营养药。
2、物理治疗：
超短波：通过高频的电磁场达到消炎目的
中低频电疗：通过改善细胞膜的通透性改善循环
蜡疗：促进局部发热、血液循环
当然具体的治疗方法、用量需要听从专业理疗医生的安排。家用的理疗仪器也都会有一定的作用，但是效果相对差很多。
3、护具治疗：
有很多膝关节的髌骨固定护具可以有效的纠正髌骨的脱位和半脱位，纠正髌骨外移，维持髌骨的稳定。有的患者带上以后当时上下楼梯膝关节疼痛就会消失，还是挺管用的。
单边臀桥
单边20个一组，3组
弯曲双膝，双脚应与髋部同宽，抬起患侧脚成90度，另一侧贴紧地面，将臀部抬至最高，保持腹部收缩，注意，不要将双脚往后拉。
跪位臀部训练
跪位在软垫上，臀部往后坐，臀部用力，保持核心收紧，背部挺直。
蚌式开合
单边12个一组，三到四组
侧躺，身体与地面垂直，大腿与身体呈120度，小腿与大腿呈90度，两脚掌内侧始终相扣，可在膝盖增加弹力带抗阻，在呼气时抬腿，吸气时闭合。训练时用手放置臀肌处，感受肌肉的收缩，利于更好地学会发力。
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髌周八点脉在什么位置
跛 [bǒ]
跛，名词，指腿脚不好，走路失去平衡，一拐一拐的。
多音字：
跛 bì
站立时重心偏于某一足上。
【释义】腿或脚有毛病，走起来身体不平衡。～鳖千里（喻本身条件再差，只要不懈努力，终能获得成功）。盲跛不能耕，死亡在迟速。《淮南子·说林训》：“跬步不休，跛鳖千里。”意思是跛脚的鳖也能行走千里。《素问·脉解篇》：“病偏虚为跛者，正月阳气冻解地气而出也。”《素问·刺禁论》：“刺膝膑出液，为跛。
髌周八点脉真的有用吗
膄、腤、膢、臖、脇、迌、腇、甧、脢、鞙、脕、檿、腚、脒、腝、肊、脎、胲、胝、腟、肫、嗋、膦、羘、膸、胅、朏、佾、
朘、胐、膑、臒、萺、膪、肶、脤、胇、腈、膫、膮、媠、脧、朎、肭、肣、塍、臁、腯、膯、脴、朡、胟、膴、胻、臢、脋、
腶、肙、岄、膰、肔、媵、酳、膍、胿、脽、胛、隋、膲、覵、胹、黶、膁、脩、刖、蠃、脀、朙、腄、膧、肬、朖、鈅、脶、
仴、肾、肑、胱、猒、膕、胷、腙、胴、臄、腷、肸、臞、潃、脙、肍、梋、膵、脃、膻、脲
髌骨八点脉位置
“滨”的形近字：浜，缤，槟，镔，殡，膑，摈，傧 组词： 浜——河浜、洋泾浜、沙家浜 缤——缤纷、缤缤、缤翻、缤乱 槟——槟椥、槟子、鸡槟、香槟 镔——镔铁、镔芬、镔刀、镔剑 殡——出殡、殡车、殡殓、送殡 膑——绝膑、膑脚、膑骨、膑辟 摈——摈除、摈斥、摈弃、摈薄 傧——傧相、傧畔、傧厌、傧赞 “滨”读作【bīn】，本意指水边。引申泛指边境；又指靠近，用作动词。是“濒”的后起分化字，与“濒”不同的是，“滨”只指靠近水边，“濒”也指靠近抽象事物。
（1）〖名〗水边，靠近水的地方 南涧之滨。
——《诗经·召南·采苹》 屈原至于江滨。
——《史记·屈原贾生列传》 又如：海滨；湖滨；黄河之滨。引申指边境。
率土之滨，莫非王臣。
——《诗经·小雅·北山》。
（2）〖动〗靠近（水边） 夫管夷吾射寡人中钩，是以滨于死。
——《国语·齐语》 至乎章和之初，降者十余万人，议者欲置之滨塞。
——《后汉书·袁安传》 有人滨河而居，习于水。
——《列子·说符》 又如：滨江道；滨海（靠近海边；沿海）；滨近（临近，靠近）；滨就（接近成功）
（3）〖名〗（Bīng）古州名。五代周显德三年(公元956年)改赡国军置，治所在渤海(今滨县)。辖境相当于今山东省滨县、沾化、利津和博兴县的一部分。
（4）〖名〗（Bīng）姓
髌周八点脉抓捏的作用
一词多义
绝
动词
(1) (会意。从糸(mì)，表示与线丝有关，从刀，从卩(人)。表示人用刀断丝。本义：把丝弄断)
(2) 同本义
绝，断丝也。——《说文》
冠缨索绝。——《史记》
(3) 又如：绝缨(冠缨断绝。比喻宽宏大量)
(4) 引申为断，断绝
绝，断也。——《广雅》
举鼎绝膑。——《史记·始皇纪》
必绝其谋。——《战国策·秦策》
楚诚能绝 齐。(绝齐，与齐国断绝外交关系。)——《史记·屈原贾生列传》
绝秦赵之欢。——《史记·廉颇蔺相如列传》
以绝秦望。
得水则为绝。——《庄子·至乐》
绝人以玦。——《荀子·大略》
秦王惊，自引而起，袖绝。——《史记·刺客列传》
绝其望。——《韩非子·主道》
即炉火烧绝。——唐· 柳宗元《童区寄传》
往来而不绝。——宋· 欧阳修《醉翁亭记》
(5) 又如：绝卖(出卖产权；卖掉后再也不许赎回)；绝裙(扯断衣襟。指去意坚决，难以挽留)；绝祀(断绝祖先的祭祀。比喻国家灭亡，子嗣全无)
(6) 割断；切断
绝头刳服。——《韩非子·内储说上》
今楚国虽小，绝长缩短，犹以数千里。——《战国策·楚策》
七曰绝祭。——《周礼·大祝》。司农注：“不循其本直绝肺以祭也。”
(7) 又如：绝亢(斩断脖子)；绝脰(断颈)；绝膑(折断膑骨)；绝长补短(本指计量国土大小。后常用为截取有余以补不足)
(8) 气息中止；晕死
抢呼欲绝。——《聊斋志异》
(9) 又如：绝单(狱吏所填写的犯人死亡单子)；绝类(灭绝其种类)；绝命辞(临死前写的文章)
(10) 断根，无后代
子绝四。——《论语》。皇疏：“无也。”
(11) 又如：绝业(已经中断的王业)；绝绪(没有后代)；绝户计(断绝别人子孙后代的计谋)
(12) 横渡；穿越
绝江河，横渡过长江黄河。绝，断，横渡。
假舟楫者，非能水也，而绝江河。——《荀子·劝学》
乃绝漳水。——《穆天子传》
丈人渡之绝江。——《吕氏春秋·异宝》。注：“过也。”
(13) 又如：绝塞(横渡关塞；渡越边塞)；绝漠(穿越沙漠)；绝险(越过险阻)
(14) 落
虽萎绝亦何伤兮，哀众芳之芜秽。——《楚辞》
(15) 杜绝；摒弃
绝世于良。——《左传·哀公十五年》。注：“犹言弃也。”
(16) 又如：绝弦(断弃琴弦，不再使用)；绝学(弃绝学问；抛开学业)；绝仁弃义(抛弃世俗的仁义，回复到纯朴的本性)
(17) 超过 。如：绝后光前(超越古今)；绝俗(超出世俗之外)；绝才(过人的才能)；绝特(超出寻常)
(18) 停止
嗜酒甘而不能绝于口。——《吕氏春秋·权勋》。注：“止也。”
胞之络脉绝也。——《素问·奇病论》
不能绝也。——《墨子·公输》
夜久语声绝。——唐· 杜甫《石壕吏》
弱者先绝。——赫胥黎著、 严复译《天演论》
(19) 又如：绝息(停止)；绝脉(脉息停止)
(20) 竭；尽
振乏绝。——
吕氏春秋·季春》。注：“居而无食曰绝。”
江河山川绝而不流。——《淮南子·本经》。注：“竭也。”
绝目尽平原。——鲍照诗。注：“犹尽也。”
(21) 又如：绝力(用尽力气)；绝目(极目。尽目力之所及)；绝叫(大声呼叫)；绝阴(阴气竭尽。阴阳家称农历四月戊辰日为绝阴之日，百事不宜)
形容词
(1) 才技特异，独一无二
绝妙好辞。——《蔡邕题曹娥碑》
(2) 又如：绝学(独到的学问)；绝足奔放(喻千里马疾驰)；绝才(过人的才能。无人能及的才能)；绝手(具有第一等才艺的高手)
(3) 距离远、隔绝难通的
殊邻绝党之域。——扬雄《长杨赋》。注：“远也。”
(4) 又如：绝域(极远的地方)；绝地(极远的地方)；绝垠(极远的地方)；绝国(僻远隔绝的邦国)；绝徼(极为遥远的地方)；绝郡(边远的郡县)；绝区(极边远地区)
(5) 缺乏；贫困 。如：绝乏(缺乏。多指供应短缺)
副词
(1) 绝对；全然 ——用在否定词前面
绝无有者。——清· 方苞《狱中杂记》
绝无踪响。(绝，绝然，绝对，根本。)——《聊斋志异·促织》
(2) 又如：绝不可能；绝无此意；绝非偶然；绝异(全然不同)；绝无(全然没有)
(3) 极，最
黄山绝胜处。——《徐霞客游记·游黄山记》
至险绝处。
(4) 又如：绝少(极少)；绝早(极早)；绝峰(绝顶。山的最高峰)；绝顶(山的最高峰)；绝足(最快的马。喻千里马)
名词
(1) 绝句 。诗体名。亦称“截句”、“断句”。律诗通常有八句，而绝句仅四句，是截取律诗一半而成。如：五绝；七绝；每首四句，每句五字者称五绝，七字者称七绝；绝诗(即绝句)
王荆公绝句。—— 宋· 洪迈《容斋随笔》
(2) 指食物断绝的穷困者
务蓄积，以备乏绝。——《盐铁论》
罢了，了
听言绝，我则沉默默腹内忧，都做了虚飘飘心上喜。——元· 孙仲章《勘头巾》
信
形容词
(1) (会意。从人，从言。人的言论应当是诚实的。本义：真心诚意)
(2) 同本义
信，诚也。——《说文》
有诸已之谓信。——《孟子》
信，言合于意也。——《墨子经》
信者，诚也。专一不移也。——《白虎通·情性》
定身以行事谓之信。——《国语·晋语》
期果言当谓之信。——《贾子道术》
民不求其所欲而得之谓之信。——《礼记·经解》
信誓旦旦。——《诗·卫风·氓》
反贼无信！吾不幸误中汝奸计也！——《三国演义》
牺牲玉帛，弗敢加也，必以信。——《左传·庄公十年》
信而见疑。——《史记·屈原贾生列传》
则是无信。——《世说新语·方正》
(3) 又如：信行(信用；守诺言)；信人(讲守信用的人)
(4) 真实，不虚伪
信言不美，美言不信。——《老子》
谓为信然。——《三国志·诸葛亮传》
其事信。——清· 薛福成《观巴黎油画记》
(5) 又如：信官(诚实不欺的官员)；信赏(悬赏)；信赏钱(悬赏金)；信人(诚实的人)
动词
(1) 相信；信任
不我信兮。——《诗·邶风·击鼓》
且单于信女，使昫人死生。——《史记·苏武传》
不自信。——《战国策·齐策》
亲之信之。——诸葛亮《出师表》
犹信。——唐· 柳宗元《捕蛇者说》
笑而不信。——宋· 苏轼《石钟山记》
(2) 又如：信不及(不能相信；不敢相信)；不信邪；信得过；信爱(信任喜爱)；信纳(相信采纳)；信不信由你；听其言而信其行
(3) 守信用
已诺不信则兵弱。——《荀子·富国》
小信未孚。——《左传·庄公十年》
此四君者，皆明智而忠信。——贾谊《过秦论》
信义著于四海。——晋· 陈寿《三国志·诸葛亮传》
信义安所见。——《汉书·李广苏建传》
虏帅失信。——宋· 文天祥《指南录·后序》
(4) 住宿两夜
有客宿宿，有客信信。——《诗·周颂·有客》
子庚门于纯门，信于城下而还。——《左传·襄公十八年》
(5) 证实；应验
其精甚真，其中有信。——《老子》
(6) 知晓
我父母皆仙人，何可以貌信其年岁乎？——《聊斋志异》
早信此生终不遇，当年悔草《长杨赋》。——陆游《蝶恋花》
(7) 又如：信道(知道；料道)
名词
(1) 信约；盟约
以继好结信。——《左传·襄公元年》
(2) 符契；凭证
行而无信。——《战国策·燕策》
(3) 又如：信笼(内盛物品后封口加盖印信的箱笼)；刻木为信
(4) 持有信物的外交使臣或传送函件或口头消息的人
宜急追信改书。——《资治通鉴》
越绝粮，使 素忠为信，告粜于吴。——《越绝书》
司空郑冲驰遣信就 阮籍求文。——《世说新语·文学》
(5) 又如：信使(使者)
(6) 通“讯”。音讯
不见眼中人，天长音信断。——李白《大堤曲》
(7) 又如：信耗(信息；消息)；信炮(按约定信号所放之炮)；信音(音信；消息)；通风报信；凶信；信鸽；信鸿；信鸟；信问(信息)
(8) 书信，信件(晚起义。先秦两汉的书信又用“书”字表示)
函使报信。——清· 袁枚《祭妹文》
(9) 又如：信局(投递信件的机构)；私信；挂号信；平信；死信；匿名信；信箱；信筒；信简(书信)
(10) 姓
副词
(1) 放任；随便
要不拿出纲纪来，信着他胡行乱做，就不成个人家。——《醒世姻缘传》
低眉信手续续弹，说尽心中无限事。——白居易《琵琶行》
(2) 又如：信口胡沁(信口胡吣。不顾事实，随便乱说)；信着(任着；任凭)；信手拈来；信步
(3) 果真，的确
若妻信病，赐小豆四十斛，宽假限日。——《史记·华佗传》
烟涛微茫信难求。——唐· 李白《梦游天姥吟留别》
信知生难恶。——唐· 杜甫《兵车行》
信造化之尤物。——宋· 陆游《过小孤山大孤山》
髌周八点脉有没有作用
1.膝眼穴
标准定位:屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
取穴:患者屈膝取穴。
解剖:穴下有皮肤、皮下组织、髌韧带与髌内侧支持带之间、膝关节囊。分布有隐神经的髌下支。
功用:活血通络，疏利关节。
主治疾病:各种原因引起的膝关节病，髌骨软化症等。
刺灸法:屈膝，从前外向后内或从前内向后外斜刺0.5-1寸,可灸。
2.梁丘穴
取穴方法:屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
解剖:在股直肌和股外侧肌之间；有旋股外侧动脉降支；布有股前皮神经，股外侧皮神经。
主治疾病:膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，尿血。
人体穴位配伍:配足三里穴、中脘穴治胃痛。
刺灸法:直刺 1～1.2寸。
附注:足阳明经郄穴。
3.梁丘穴
别名:鹤顶穴，跨骨穴。
穴义:约束胃经经水向下排泄。3.复溜穴Fù liū（KI7）
主治疾病:泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，足痿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。
人体穴位配伍:配后溪穴、阴郄穴治盗汗不止；配中极穴、阴谷穴治癃闭。
刺灸法:直刺０.８～１寸；可灸。
附注:肾经经穴。
4.患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
解剖:在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。
主治疾病:月经不调，崩漏，经闭，瘾疹，湿疹，丹毒。
人体穴位配伍:配三阴交穴治月经不调；配曲池穴治瘾疹。
刺灸法:直刺 1～1.5寸。
别名:百虫窝穴，血郄穴。
穴义:脾经所生之血在此聚集。
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5.承山穴
取穴方法:人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
解剖:在腓肠肌两肌腹交界下端；有小隐静脉，深层为股后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，深层为腓神经。
主治疾病:痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛。
人体穴位配伍:配大肠俞穴治痔疾。
刺灸法:直刺1～2寸。
别名:鱼腹穴，肉柱穴，伤山穴，鱼肠穴，肠山穴，鱼腹山穴，玉柱穴，鱼腰穴。
穴义:随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。7.解溪穴 Jiě Xī（ST41）
取穴方法:位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
解剖:在拇长伸肌膜与趾长伸肌胫之间；有胫前动、静脉；浅部当腓浅神经，深层当腓深神经。
主治疾病:头痛，眩晕，癫狂，腹胀，便秘，下肢痿痹。
人体穴位配伍:配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痿痹。
附注:足阳明经所行为“经”。
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6.解溪穴
别名:草鞋带穴，鞋带穴。
穴义:胃经的地部经水在此散流四方。8.委中穴 Wěi zhōng（BL40）
取穴方法:该穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
解剖:在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动有股后皮神经，正当胫神经处。
主治疾病:腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利，遗尿，丹毒。
人体穴位配伍:配大肠俞穴治腰痛。
刺灸法:直刺 1～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。
附注:足太阳经所入为“合”。