肌醇吃多了有副作用吗(肌醇吃多了有副作用吗怎么办)

肌醇吃多了有副作用吗怎么办

服用此药物需要注意的是不适合长期服用，而且有部分不可以服用此药。比如患有活动性溃疡疾病的，以及有出血性倾向疾病的人，不可以服用，尤其是一些老年朋友，肾脏功能减退，或者肝脏功能不好，在服用时还应该定期监测肝脏和肾脏的功能，应该根据承受能力调节用药剂量。

肌醇吃多久有效果

一斤绿豆可以吃2—3天。但是过期的绿豆不能吃。

绿豆保质期一般为2年左右，并且绿豆属于天然食品，所以已经过期的绿豆中，所含有的营养物质也会减少，并且还会有变质的风险。

每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8毫克。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。

吃肌醇的副作用

1、首先，了解卵磷脂有什么作用

卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。这种营养物质，可以从小给狗狗来吃，不用分年龄阶段，由于认知的原因，很多人认为卵磷脂只是对狗狗的有美毛护肤的作用。

2、其实卵磷脂之所以有这个作用，是因为卵磷脂里面含有肌醇磷脂成分，这个成分是毛发生长的基本物质，能够促进健康毛发的生长，防止脱发。

3、除此以外，卵磷脂能够为宠物狗的健康发育起到关键性的作用，富含的天然抗氧化配方，防治狗狗过早衰老，均衡狗狗生长所需要的营养。

4、其次，为什么有的卵磷脂有副作用

卵磷脂成分对狗狗是没有副作用的，而为什么给狗狗吃卵磷脂产品有副作用呢？主要是一些产品为了片面追求美毛效果，添加了激素成分，狗狗吃了这类的狗用卵磷脂，一停用就出现脱毛、掉毛的等副作用。

5、这么一说，很多人都比较担心，到底给狗狗用哪种卵磷脂比较放心。个人不喜欢推荐，主要是可能适合自家的狗，未必适合你家的狗。对此给几个意见：不要太迷信洋品牌，很多可能是假洋品牌，这类的产品有一个国外皮包公司，随时都可以逃离；看口碑很重要，用过的人评价才是比较真实的。

肌醇吃了有什么不良反应

肌醇俗称维生素B8，是一种亲脂性的水溶性物质，可以帮助降低胆固醇，促进细胞新陈代谢。

肌醇在化学上可看作是环己烷的多元烃基衍生物。在理论上有9种可能的异构体，如肌肌醇、表肌醇、鲨肌醇等。几乎所有生物都含有游离态或结合态的肌醇。在植物和鸟类有核红血球中作为六磷酸肌醇是以六磷酸酯形式存在的。较此化合物磷酸基数目少的化合物同样分布在植物和动物中，另外游离态的肌醇主要存在于肌肉、心脏、肺脏、肝脏中，是磷脂的一种磷脂酰肌醇的组成成分。

肌肉肌醇是鸟类、哺乳类的必需营养源，缺乏肌肉肌醇，例如小鼠可引起脱毛、大鼠可引起眼周围异常等症状。大鼠可大量代谢肌醇，但尿中排量并不多。鲨鱼似乎能把肌醇转变成为一种贮藏能量的物质。是生命素I的成分之一。

肌醇可以随便吃吗

现在城市里养狗，把狗狗作为家庭的一员，所以关注狗狗的健康成为养宠人的一大任务。下面就来介绍狗一天吃多少卵磷脂？狗狗需要长期吃卵磷脂吗？

狗一天吃多少卵磷脂

每日2-3次，直接喂食或者防御食物中搅拌均匀喂食；小型犬5-8克/天，中型犬8-10克/天，大型犬10-20克。可根据狗狗需求情况，适当增加次数和用量。

卵磷脂（英语：Lecithin）属于一种混合物，是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质。

狗狗需要长期吃卵磷脂吗

经过多年的养宠经验，只要控制好用量，然后成分天然无激素，只是单纯的卵磷脂成分，长期吃是没有问题的。此外，卵磷脂中的肌醇还可使脂肪转化为热能消耗掉，所以，经常使用卵磷脂的动物，其本身的脂肪含量会降低而得到塑身的效果。

狗狗卵磷脂有很多种，每个牌子的狗用卵磷脂用量方面可能有所不同。狗用卵磷脂有不同形状的，有软胶囊，有粉末，也有颗粒的，所以大家在给狗狗喂食的时候，不妨看下说明。

但不管哪一种形态，选择好的卵磷脂是十分有必要的，但宠物市场比较混杂，经常鱼目混珠，以次充好比比皆是，更有一些“假洋鬼子”利用国人对洋品牌的青睐，生产和销售品质差的狗用卵磷脂。

这类的卵磷脂为了片面追求美毛效果，添加激素，在伤害狗狗健康的基础上，短时间内实现发毛，增加毛色的效果。但一旦停用，狗狗会大面积的脱毛，甚至染上皮肤病。所以并不是所有的洋品牌都值得信赖，真正原装进口的狗用卵磷脂，必须拥有报关单，无法提供都可以直接视为假货或者三无产品。

好的国货产品除了以无污染的超浓缩卵磷脂作为原料外，特别添加海豹油、三文鱼油两大美毛护肤成分配方，和市场普通的狗用卵磷脂大为不同。