黑米磨粉功效与作用(黑米粉的作用与功效)

更新：2022-12-23 22:40编辑：bebe归类：两性养生人气：91

黑米粉的作用与功效

主料

黑米粉100克

玉米淀粉100克

辅料

米糠油100克

熟蛋黄2个

奶粉50克

绵白糖50克

做法步骤

1.食材：黑米粉100克、玉米淀粉100克、熟蛋黄2个、米糠油100克、、奶粉50克、绵白糖50克

2.熟蛋黄碾碎，待用。

3.绵白糖和奶粉搁入大盆中。

4.加入米糠油和碾碎的熟蛋黄。

5.用打蛋器拌匀。

6.加入黑米粉和玉米淀粉。

7.加适量的清水和成黑米面团。

8.取黑米面团一点，揉成圆球放入铺油纸的烤盘，用大拇指压扁。

9.放入烤箱，温度设定175度烘烤15分钟即可。

豌豆粉不是黑色的，应该是豌豆粉里加了黑色的米粉，成为黑豌豆粉

可以做黑米馒头，黑米糕，黑米粥

三黑粉的材料：

1、熟黑芝麻或者黑芝麻粉。

2、熟黑豆粉。

3、熟黑米粉。

4、核桃，大概两个。

5、白砂糖或者冰糖。把粉粉们放一起，热水冲就好。

如果是黑色的就是假的了。你要知道黑米黑豆只有表皮是黑色的。