复维生素c的作用及功能主治(复合维生素C的功效)

复合维生素C的功效

蛋白粉和维生素C是补充我们自己的身体的能量和矿物质的，一起服用蛋白粉和维生素C，可以起到一个美白的效果，这是一种比较好的美白方法，适合那些想去美白的人群，也适合那些皮肤较黑的人群，但是要控制好量，适可而止，不能食用过多，过多就会影响身体健康。

复合维生素c的功效与副作用

水溶c是能在水中溶解的一组维生素。

包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。

复合维生素c的副作用

维生素C片虽然副作用较小，但仍然不建议长期服用，以免引起不良的反应。在服用该药期间，一般是不可以和磺胺类药物一起服用的，这样会容易引发肾结石等疾病。需要长期服用的人群，建议在医生指导下进行，不要盲目服用。饮食上多吃些水果和蔬菜。

复合维生素和维生素c

维生素B族和维生素C族都是水溶性维生素，并没有配伍的禁忌，同时服用可以提高身体免疫力，增强抵抗疾病的能力，能够增进神经系统的功能。可以抑制痘痘和溃疡的产生，能保护皮肤，促进血液流动，可以防止贫血的产生，以及预防心血管疾病。

复合维生素c是什么

维生素C是维生素一种，它不是多维元素。多维元素是人体必须元素。两者是有不同区别的