西红柿蘑菇的功效与作用(西红柿炖蘑菇营养价值)

西红柿炖蘑菇营养价值

番茄蘑菇汤食材：蘑菇 300克 / 西红柿 一个 / 香油 少许 / 葱花 少许 / 盐 适量 / 食用油 20毫升 / 姜丝 少许【烹饪步骤】第一步：蘑菇洗净撕成小块，西红柿洗净切小块第二步：锅中下油烧热，放入姜丝煸出香味，再放入西红柿炒出汁水第三步：加入1500毫升纯净水烧开第四步：放入蘑菇大火煮5分钟，调入盐，滴入香油撒上葱花就可以啦！第五步：一份简单美味营养的番茄蘑菇汤就上桌咯

炖蘑菇放西红柿好吃吗

蘑菇可以和西红柿一起做汤： 比如：蘑菇、西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一。

其最大的特点就是烹饪方便，营养价值高，将蘑菇、西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起，易于人们吸收，所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。加入一点蘑菇能提鲜、增加营养。食材 主料：西红柿300g、草菇100g、鸡蛋1个 辅料：香油5克、盐5克、葱5克 步骤 1、西红柿洗净。切成滚刀块。鸡蛋打好备用。2、锅里放油，六成热，放入西红柿翻炒； 3、将蘑菇切好备用； 4、添加少许凉水和盐和蘑菇； 5、开锅后倒入鸡蛋液片刻，放入鸡精、香油、葱花即可出锅了。

西红柿菌菇汤营养价值

烹饪食材：鲜虾300克、香菇100克、番茄200克、白玉菇100克、生姜8克、料酒5克、生抽5克、胡椒粉3克、盐一勺、葱花少许、开水两碗

步骤：

1、去掉西红柿的皮将西红柿切成丁，将香菇和白玉菇洗干净，香菇切成片，白玉菇切成段，准备好葱花；

2、将虾头、虾尾、虾壳和虾线都处理干净，用料酒、胡椒粉、姜片腌制一段时间；

3、腌制虾仁的时候烧一锅开水，将香菇和白玉菇倒进开水中焯熟，菌菇捞出来过一遍凉水备用；

4、切点姜丝，炒锅加入两勺油，油热之后将西红柿和姜丝下锅，翻炒到炒出西红柿的汁液；

5、将白玉菇和香菇倒进炒锅翻炒半分钟；

6、向炒锅中倒入两碗开水；

随后将腌制好的虾仁倒进锅里，开中火煮三分钟左右；加入一勺生抽、半勺盐搅拌均匀；

9、锅中的汤汁和食材全熟了之后撒一勺葱花，这道营养还能补钙的番茄虾仁菌菇汤就完成

西红柿蘑菇炒鸡蛋的营养

痛风的病人是能吃西红柿炒鸡蛋，西红柿是一种低嘌呤的食物，鸡蛋也是一种低嘌呤的食物，这两种食物不会引起高尿酸的现象，也不会加重痛风的症状。因此痛风的病人是能够经常应用。痛风的病人需要控制含有嘌呤的食物的应用，不可以吃动物内脏，海鲜等。

西红柿炖蘑菇营养价值及功效

可以，两者不相克，西红柿含有丰富的维生素，袖珍菇高营养低热量低地方，丰富的氨基酸。

可以一起炒。建议时间不宜过长。另外，西红柿炒花菜，西红柿炒小蘑菇平口菇开汤都是不错的选择。希望对你有所帮助。

西红柿炖香菇的作用是什么

虽说香菇中生化物质含量丰富，可能对西红柿中的胡罗卜素有一定的破坏作用，但是这并不会影响这两者一起食用。；西红柿中含量最多的是番茄红素，香菇中并没有与这元素相克的成分存在，因此，两者搭配不仅不会产生什么副作用，还会使营养吸收更加全面。

西红柿煮菇

最简单的就是小鸡炖蘑菇了，宰一只土鸡放上几粒红枣枸杞党参黄芪在放上蘑菇锅上一炖，又香又鲜。

还有排骨玉米蘑菇汤也很不错，上好的排骨加上鲜嫩的玉米再来点蘑菇，那味道上头。蘑菇炖牛腩也很不错不过加点西红柿味道会更好一些。