请问是连续几天艾灸，还是隔几天灸一次？另外艾灸是不是先灸头部背部再灸前胸及躯干？

题主提的问题，可以拆分为两个问题。

第1个问题就是艾灸，时间疗程的问题。

第2个问题就是艾灸顺序的问题。

我是老吴和蕲艾有多年艾灸工作经验。帮艾灸学校做技术培训，中医针灸馆工作多年！

先来回答第1个问题，艾灸时间和疗程的问题。

艾灸时间一个正常的成年人，他的时间在一小时左右。那么每个穴位在10分钟左右。所以在这个框架内，大家自己去斟酌。根据自身的情况选取哪几个穴位！

一个正常成年人每次选择5个穴位左右。

第2个就是艾灸疗程的问题，艾灸疗程可以分为短期疗程，中程疗程和远其疗程。

短期疗程是如何制定的呢？

10次为一疗程。头三天接连艾灸，然后隔天艾灸一次。

中期疗程，经常是以1~3个月为中期疗程。

接着短期疗程，隔天艾灸一次可以坚持，1~3个月。中间若有上火等情况，可以临时调整穴位。或者停灸2~3天。

长期疗程为半年到一年以上，一周艾灸两次。

就是一个基础的疗程。有的人一年365天天天艾灸也不上火。

一些专业的艾灸馆，他还会配合一些火龙灸。麦立灸等等。

再来回答第2个问题，艾灸的顺序。

我就不在那里引经据典，直接说主题！

艾灸的顺序是先头后脚先上后下，先背后腹部。先中间后两边，先躯干，后四肢。！

先左后右。

我来举一个简单的例子。

比如大椎，命门，中脘穴，关元穴，足三里穴。

那么这组穴位，如何艾灸呢？

大椎在这一种穴位中，位置最高又在背部。所以他的顺序是1。

命门这个穴位在人体的督脉背部，所以它的顺序是2，中脘穴这个穴位在人体的任脉。在任脉的中部，所以它的顺序是3。

关元穴，在人体的任脉，它比中脘穴要低。，所以他排在中脘穴的后面。

足三里穴在足部，这一组穴位中他是唯一的四肢穴位。

它排在最后。

但是足三里这两这个穴位，他怎么艾灸呢！

先灸左腿，再灸右腿。

我是老吴和蕲艾，专注蕲艾种植加工，致力艾灸文化的公益传播。