酸枣红糖功效与作用(酸枣冰糖的功效与作用)
酸枣冰糖的功效与作用
做酸枣糕形成枣泥的时候放冰糖。
将酸枣洗净，撑重。5斤的酸枣配1斤的冰糖粉。将酸枣放入热水中，煮到酸枣开裂。捞出，挤出里面的枣肉。拿一根棍子，用力转动，到枣核一粒一粒出来。挑出枣核，剩余枣泥。倒入冰糖粉，搅拌均匀后盖上保鲜膜，静置一晚上，等糖融化。拿一个垫子，铺上保鲜膜，将混合好的枣泥平铺在保鲜膜上，大概2-3cm的高度。先晒两天，差不多干了再翻一面再晒两天。晒干后剪成块状，收锅，随时吃。
酸枣仁红枣冰糖的作用
酸枣仁放入壶中，加入冰糖，倒入开水，盖上盖子闷泡5至10分钟即可饮用
冰糖枣茶的功效与作用
保温杯里最好不要泡红枣枸杞，由于保温杯中水温常保持六七十摄氏度，中药长时间高温浸泡，会使得药材滋生细菌，继而变质，埋下安全隐患。
枸杞中含有多糖、淀粉，高温泡后容易膨胀，有效成分不易溶出，反而不利于药效的发挥。
泡红枣、枸杞泡水可用玻璃杯、不锈钢杯等，也不要用塑料杯子，以免因水的高温使塑料成分释放出来，对身体不好。
冰糖加枣的功效与作用
银耳20克，枸杞15克，枣子10个，冰糖15克，水450毫升
步骤
1、银耳用温水泡发。
2、将银耳、红枣放入砂煲里，放入适量清水，煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。
3、一个小时后放入枸杞和冰糖即可。
冰糖的选购
怎样选购冰糖呢？
冰糖以透明的质量位最好，它的味道纯净，口味清甜，杂质少。要是在选择购的时候，最好买微黄的自然结晶的塔冰为好。太过于洁白说明加工越精，这样冰糖往往是不好的。半透明者次之。
美味的冰糖玉
枣就这样做好了，当我们把这道冒着热气的美食端上饭桌的时候，其实我们同时也把健康和安全带给了家人，因为这道冰糖红枣具备生津止渴、清热除火和祛脂降压的养生功效，是一道既美味也健康的美食。
酸枣冰糖的功效与作用是什么
食材：乌梅15粒，酸枣5个，山楂片20片，冰糖或白糖适量，桂花10克，清水2升
做法:
1、乌梅和山楂冲洗干净后装入碗内，倒入适量清水没过后浸泡半小时
2、桂花装在箅子里用水流动冲洗干净
3、把泡过的乌梅和山楂倒入锅内再加入2升清水大火煮至沸腾后加入桂花和冰糖（白糖），加盖转小火慢煮半小时
4、将酸梅汤隔漏网倒入凉杯后稍凉、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏后即可饮用
酸枣冰糖的功效与作用及禁忌
步骤 1
干酸枣洗净放入蒸锅内，加满水。开火加热。水开后再煮30分钟。
步骤 2
准备一个不怕烫的盆，盖上屉布并固定，我用的是长的头绳。
步骤 3
30分钟后，左手用漏勺捞一勺煮烂的枣，右手用铁勺挤压抹漏勺内的枣，使枣更烂。全部捣烂后再煮5分钟。用漏勺捞出枣！
步骤 4
用准备好的屉布盆把锅里的水都过滤一下。
步骤 5
把水重新倒入空锅放入冰糖熬住5分钟。
酸枣红糖的作用与功效
每个女生都是掉落凡间的天使，除了平时敷敷面膜护肤品这样子的保养外，还可以从内而外的地进行身体调理，毕竟女人都是水做的，汤水是最滋补人的。
1. 薏米红枣养颜汤
原料：薏米30克、西洋参10克、枣3颗、燕麦片、蜂蜜做法： 1. 薏米洗净，用温水浸泡30分钟;燕麦清水泡软;大枣洗净。 2. 薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水，大火烧开，转文火煲20分钟，加入燕麦片，继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。
2.莲藕栗子汤
原料：莲藕750克、栗子20个、葡萄干50克、白糖适量
做法：莲藕表面洗净，刮去外皮，切除藕节，切0．5厘米厚的片。栗子击壳、去膜后备用。锅内加适量水，放入莲藕、栗子，加热至沸腾后改中火煮15分钟，加盖后熄火，再放入焖烧锅内炯3～4小时即可取出。放入葡萄干及白糖，搅拌均匀，使糖溶解即可食用。
莲藕能生津凉血，补脾益血，还有养颜美容的功效。莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
3. 党参鸡汤
这是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料，更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。
原料：鸡1只、枸杞适量、大枣3-4个、姜片3片、八角2粒、大葱适量、盐适量、味精适量
做法：
鸡宰杀洗净，剁成大块。
锅内烧开水，将鸡肉放入，焯出血沫。
枸杞、大枣、党参用清水冲洗干净。
砂锅内放水，将鸡肉捞出放入带有温水的砂锅。放入枸杞。
放入党参、姜片；放入大枣，放进去之前可以掰开。
大火烧开，将血沫撇出，盖盖子，转小火，慢炖2小时。
出锅前10分钟放入盐，盖盖10分钟，关火出锅即可。
开锅后，小火慢煲，一般煮一到两个小时就可以了。如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是一个小时左右。 煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。