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日本料理的小菜有什么??做法是什么???

更新:2022-12-22 20:34编辑:bebe归类:饮食养生人气:89

< ごぼうのサラダ > 牛蒡沙拉
1. 材料: 牛蒡1根, 胡萝卜1/3根,鹿尾菜(羊栖菜)5g,
沙拉汁(香油2小勺,醋2小勺,酱油1小勺,蒜末。
糖,盐,胡椒,白芝麻少许)
2. 鹿尾菜用水泡10分钟,用开水很快地焯一下,盛出沥干水分备用。
牛蒡和胡萝卜洗干净,切成5cm长的丝,用开水焯10分钟,盛出沥干水分备用。
3. 将牛蒡,胡萝卜,鹿尾菜,放入盆。将沙拉汁倒入盆中搅拌。
在盛沙拉的盘子底部放上一片生菜,然后,将搅拌好的素材放入盘中。
最后,在沙拉上面撒上白芝麻粒,就完成了。
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热量: 106kcal (1人份儿), 含有丰富的植物纤维,有助于改善便秘。

日本有哪些料理做得简易有好吃,求做法~

日式酱汁煮鱼的做法详细介绍
菜系及功效:日本料理 家常菜谱
口味:咸甜味    工艺:

日式酱汁煮鱼的制作材料:
主料:净鱼1000克。
调料:白糖50克,日本酱油150克,日本梅淋50克(见甜香味型),水发海米75克,去皮嫩姜25克,湿淀粉200克,清水500克,植物油适量。

日式酱汁煮鱼的特色:
甜咸并重,鲜香醇厚。

教您日式酱汁煮鱼怎么做,如何做日式酱汁煮鱼才好吃
1.将鱼切3厘米的段,入盆与湿淀粉拌匀。将嫩姜10克切4.5厘米长的细丝入碗,加入冷水泡之;余下的嫩姜切片。


2.锅炙好,下入植物油烧至六成热,下入鱼段炸至色金黄,下入漏勺沥油。锅回火上,下入清水,加入白糖、酱油、梅淋、海米、姜片及泡姜丝的水煮沸,改用文火火靠至15分钟,下入炸好的鱼段,继续火靠约5分钟,并不断用手勺将汁淋在鱼段上,待鱼熟透入味、汁收浓,将鱼段码入盘中,在每块鱼上码上海米,将泡过的细姜丝沥尽水,撒在鱼段上即成。


日式田不拉虾肉的做法详细介绍
菜系及功效:日本料理 家常菜谱
口味:咸甜味

日式田不拉虾肉的制作材料:
主料:净虾肉1000克。
辅料:生菜叶100克。
调料:日式田不拉汁500克,面粉100克,日式田不拉飞刺糊1000克(见原料半成品制作),植物油适量。

日式田不拉虾肉的特色:
甜咸并重,鲜香醇厚。

教您日式田不拉虾肉怎么做,如何做日式田不拉虾肉才好吃
1.将生菜叶洗净、搌干,入盘垫底。将净虾肉洗净,沥尽水分,蘸匀面粉,掸去余面。


2.锅炙好,入植物油烧至六成热,将蘸匀面粉的虾肉依次蘸田不拉糊裹匀,下入油中,炸出飞刺,炸至熟透、色金黄,用漏勺轻轻捞出,关火,沥尽油,码入盘中生菜叶上。将田不拉汁入小碗与之一同上桌,蘸而食之。


提示:改变主料以此法,还可制作蟹肉、鸡肉、猪肉等各种肉类及素菜。


日式醋拌萝卜丝的做法详细介绍
菜系及功效:日本料理 清爽凉菜
口味:酸甜味    工艺:

日式醋拌萝卜丝的制作材料:
主料:白萝卜250克,胡萝卜150克。
辅料:生菜叶50克,香菜叶5克。
调料:白糖250克,醋精15克,精盐10克,清水250克。

日式醋拌萝卜丝的特色:
甜酸清纯,咸鲜爽口。

教您日式醋拌萝卜丝怎么做,如何做日式醋拌萝卜丝才好吃
1.将锅刷净,下入水、白糖煮开,打去浮沫,熬至糖溶化后放在容器内冷却,调入醋精,成糖醋汁。将生菜叶洗净入盘垫底。


2.将萝卜去根、皮,洗净切成5厘米长的段,用切片机刨成0.1厘米薄、5厘米长的片,再切成5厘米长、0.1厘米粗的细丝,入盆内撒入盐,拌匀腌30分钟,挤尽水分,下入糖醋汁再腌15分钟,用筷子夹出沥尽汤汁,盛入盘中生菜叶上,撒上香菜叶即成。


日式醋拌海蛎子的做法详细介绍
菜系及功效:日本料理 清爽凉菜
口味:酸甜味    工艺:

日式醋拌海蛎子的制作材料:
主料:海蛎子(鲜蚝)500克。
辅料:生菜叶50克,香菜叶5克。
调料:白糖150克,醋精15克,日本酱油50克,味精5克,日本木鱼汤100克(或用鱼清汤)(见本鲜味型)。

日式醋拌海蛎子的特色:
甜醋清纯,鲜咸爽口。

教您日式醋拌海蛎子怎么做,如何做日式醋拌海蛎子才好吃
1.将木鱼汤入锅煮沸,下入酱油、糖、醋、味精调匀成糖醋汁。将生菜叶洗净后入盘垫底。


2.将海蛎子洗净,飞水烫1分钟左右,下入漏匀沥尽水、冷透,下入糖醋汁中腌入味,码入盘中生菜叶上,撒上香菜叶即成。

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