火龙果奶昔有什么作用(火龙果加奶昔一起吃了什么好处)

火龙果加奶昔一起吃了什么好处

1.一颗红心火龙果，去皮切块。

2.留一点切小块最后装饰用，其他的都倒进搅拌机。

3.用搅拌机打碎。

4.找一个自己喜欢的杯子倒进去，最好是透明的哈！

5.然后就要放酸奶啦~

6.用特仑苏自制的酸奶~非常浓稠~

7.用勺子慢慢習进杯子里去~

8.顶上摆上火龙果粒装饰~完工！

9.喝的时候加了蜂蜜搅拌~就成这种色咯

酸奶和火龙果一起吃有什么作用

火龙果能与酸奶同食，可以做成火龙果酸奶。做火龙果酸奶步骤如下：准备材料：红心火龙果半个、酸奶250毫升。

1、火龙果切小丁。

2、准备好酸奶。

3、火龙果丁放入搅拌机。

4、接着倒入酸奶。6、打开开关，搅拌半分钟。7、完成。

火龙果奶昔放牛奶好吃还是放酸奶

火龙果奶昔的做法步骤

1

火龙果去皮切成小块。

2

把切好的火龙果放入料理机里。

3

放入一些原味酸奶

4

倒入一些牛奶。

5

放入一些白糖，然后开启功能键，打成奶昔即可食用。

火龙果奶昔作用

不能加热，加热后的火龙果奶昔味道发酸，影响口感。

火龙果做果汁还是奶昔好

1、火龙果虾仁

做法：先准备100克虾仁，200克火龙果200克、杨桃、香芹和盐取自己的合适的量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。

2、火龙果沙拉

做法：色拉我想是很多人都喜欢吃的吧，那就来个火龙果沙拉呗，先准备180克火龙果，25克柠檬沙拉酱、50克橙汁。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。

火龙果可以和什么水果一起做奶昔

材料：

红心火龙果一个；（可换其它水果）

香蕉两根；

苹果一个；

酸奶360克；

牛奶360克；（换成椰子汁味道也极好）

（根据我本人的经验，要想味道特别好喝，做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。）做法：

把所有水果切成容易打汁的大小，装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事，先一天晩上放入冰箱，第二天起床后拿出来化冻，化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶，按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面，静置一下就没有了。

切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等（芒果味道是最好吃的，但不能多吃，容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。）

我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说，这里面的牛奶会显得很友好。

可以和奶昔搭配的减肥甜点（当早餐和下午茶吃哦）