黄葵怎样吃及副作用(吃黄葵有什么副作用)
吃黄葵有什么副作用
黄葵的种植方法是播种前整地，深耕深翻，打细土团，做成深沟高畦，视土壤肥力情况将畦宽定为70～100厘米(如土壤肥力较差，宜窄畦密植;如土壤肥沃，宜宽畦稀种)，沟宽30厘米、深15～18厘米。
挖穴施基肥：每畦挖穴2行，畦宽70厘米的定株行距50厘米×40厘米，每亩种2600窝;畦宽100厘米的定株行距60厘米×60厘米，每亩种1700窝。每穴施干农家肥200～300克、氮磷钾复合肥30克，并与穴内土壤拌均匀(肥料不能集中在播种穴内，以防烧苗)。
播种：一般在4月底至5月初播种最佳。每穴呈三角形播种3粒，种子间相距5厘米，深度2厘来，播完后浇透水。播种后5～7天出苗，当小苗长至10厘米高时开始间苗，每穴保苗2株。
黄葵抗病性强，很少有病虫害发生。苗期和生长初期要注意防治小地老虎啃食幼苗，可用米乐尔0.15公斤/亩施于畦面。大田期主要防治蚜虫，可用“厉克蚜螨”3000倍液喷雾防治。进入开花期后应尽可能避免使用农药，盛果期主要有小菜蛾危害叶片，需用高效低毒的蔬菜专用农药防治。
黄葵 作用
黄秋葵 ，别名秋葵（学名：Abelmoschus esculentus）、黄葵、羊茄、羊角菜、羊角豆、羊角椒，洋辣椒。是锦葵科一年生的草本植物，以采收嫩荚供食用，花和嫩叶也可食用。原产于非洲，之后进入美洲地区，现在最大的秋葵生产地就在那里——美国南部，美国人还给它一个更容易被记住的名字——“植物黄金金秋葵”，它还是降血糖的良药。中国面积相对较大的省份包括广东、海南、福建、江苏、山东、江西、浙江等省；商品化的黄秋葵深加工产品已经有：花茶、饮料、胶囊、干蔬、油等。
嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质，能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。方法/步骤
1
小金瓜切成花瓣状，上锅蒸熟后，在盘子边缘摆放成圆形，备用。
2
锅里烧水，水开后放少许盐和油，将胡萝卜、茶树菇、西芹、马蹄焯水后捞起备用。
3
锅里放油，小火将腰果煎黄后盛起备用。
4
炒锅放油烧热，将蒜末爆香。
5
下入红腰豆、将胡萝卜、马蹄、西芹、茶树菇放入一起翻炒。
6
最后放入腰果，放盐调味后装在摆好金瓜花瓣的盘中间。最后放入腰果，放盐调味后装在摆好金瓜花瓣的盘中间。
7
用淀粉，水，鸡汁调芡汁，淋在菜上即可。
黄葵有用吗
（一）抗氧化成分
1.辅酵素Q10
又称泛醌（ubiquinone），是广泛存在于动植物细胞内线粒体内膜上的一种成分，可以刺激线粒体产生能量，具有活化细胞、抗氧化功能，可以降低皮肤细胞组织受到自由基的损伤，维持细胞膜的完整和稳定，从而延缓皮肤老化。Q10与维生素C、E合并使用，会产生更强的抗氧化作用。
2.维生素类
（1）维生素C（vitamin C）：
含高浓度维生素C的霜剂外用可以对皮肤有显著改善，包括细小皱纹，触感粗糙等，但其最大挑战是如何保持产品稳定性和足够的渗透性。
（2）维生素E（vitamin E）：
研究显示面部局部外用5%浓度的维生素E的可以改善眶周皱纹并减少UV后炎症损伤。
3.植物性抗氧化剂
自然界有丰富的植物具有良好的抗氧化性，是天然的抗氧化剂。如芦丁、千日菊、咖啡黄葵、植物激动素、绿茶酚、水飞蓟素、黄芩苷、三七醇提取物等。研究发现三七醇提取物对体外氧化损伤模型具有很强的抗氧化作用。此外，还有不少生物工程类和新科技的成分在抗氧化上发挥作用，如超氧化物歧化酶SOD、谷胱甘肽过氧化物酶GTP、金属硫蛋白MT，可以调节体内氧化代谢和起到延缓衰老、抗皱等生物学作用。
（二）细胞生长调节成分
1.生长因子
1999年在美国皮肤医学会上首次报道生长因子对皮肤的抗老化作用，引起了皮肤学界的广泛关注。局部外用生长因子，可能促进角质细胞的增长，促进真皮成纤维细胞和其他细胞增殖能力，在皮肤的修复和结构重建上发挥了重要的作用，减缓衰老进程，长期使用还可以增加胶原蛋白和表皮厚度。应用较多的有表皮生长因子EGF和成纤维细胞生长因子FGF。
2.果酸
其主要效应为通过减少颗粒层以上的角质形成细胞间的黏附力，促进角质层外部的表皮脱落。局部外用AHA还可以改善黏多糖、胶原蛋白和弹性纤维的合成，使表皮厚度增加。低浓度果酸（<10%）可以促进老废角质的脱落；加速角质和部分上层细胞的更新速度，常用于医学护肤品，更高浓度的果酸则用于化学换肤。
3.维生素A衍生物，又称视黄醇维生素A衍生物有去除皮肤角质、刺激新的胶原蛋白生成的功效，对抗光老化产生的皱纹、色斑、肤色加深。维生素A衍生物如A醇、A酸、A醛、A酯在化妆品中广泛应用，浓度一般在0.1%以内。
4.多肽（peptides）
短链氨基酸序列，如多肽，是蛋白质的组成部分。小分子的氨基酸肽可以穿透表皮角质层到达基底层，作用于细胞，影响组织更新代谢，促进表皮细胞再生，促进真皮层胶原蛋白和弹性蛋白的合成。
5.动植物提取物
（1）紫松果菊提取物：
具有紧致和增强肌肤自我修复的功能，可淡化细纹、紧致肌肤。如红景天、千日菊、黄芪、羊胎素等。
（2）灯盏细辛：
可有效改善血管舒缩功能，抗炎、清除自由基和抗氧化功能，其抗氧化作用明显优于维生素E，从而起到较好的抗衰老作用。
（三）提高皮肤保湿和修复屏障功能的活性成分
皮肤的干燥、屏障功能不完整，与老化的进程有密不可分关系。对抗老化，同时需要注意提高皮肤的保湿能力，和修复屏障功能。透明质酸(又称为玻尿酸)，是皮肤细胞外基质的重要组成部分，帮助维持组织的弹性和水分。透明质酸的生理性功效与其分子量密切相关，一般外用于皮肤的透明质酸多选择小分子量，从而利于其透皮吸收。其他还有神经酰胺、PCA钠、乳酸钠等保湿成分，详见修复屏障类笔记。
（四）防晒抗紫外线辐射类
老化的重要原因是紫外线的损伤，注重对于防晒的应用，预防老化的加剧。
黄葵能长期服用吗
如果肝功正常的话，是可以长期服用。黄葵胶囊为治疗慢性肾病的中药，具有清热利湿的功效，并且它的药物成分比较单一，副作用较小，对于肾脏不会产生危害作用。药物都是通过肝脏进行代谢的，如果患者自身肝脏有问题的话，是不可以长期服用此药的。
黄葵能吃吗?
本药主要针对有血尿、蛋白尿、水肿的人服用，主要的作用机制就是清热、解毒、消肿、利尿。它的副作用并不多，少数人在服用该药以后出现皮疹、皮肤瘙痒，也有少数病人可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻。