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10种凉拌黄瓜的做法?

更新:2022-12-21 17:48编辑:bebe归类:饮食养生人气:58

食材:黄瓜两根,豆筋100克,熟花生米50克,大蒜四瓣,生姜15克,小米椒三个。

做法:黄瓜去皮洗净切成细段,放冰箱冷藏一个小时。豆筋用温水加食盐、白醋泡发一个小时后,放入冷水锅中煮开捞出,过一下凉水沥干,切成长段。蒜姜用刀拍扁切末。小米椒切粒。

把冷藏好的黄瓜段、沥干的豆筋段放入盆中,倒入熟花生米,放入小米椒、蒜姜末,加适量精盐、白糖、花椒粉、蚝油、鸡精、生抽、香醋、辣椒面,半勺花生油烧热后泼在上面,抓拌均匀即可食用。

主料:

黄瓜一根

大蒜几片

辅料:

盐2克

醋一勺

白糖一勺

玉米油一勺

辣椒粉5克

做法:

1. 黄瓜洗干净切段拍碎备用。

2. 加入盐,醋,白糖,辣椒粉

3. 大蒜去皮切块备用

4. 油锅烧至六成熟倒入玉米油,暴炒大蒜。

5. 倒入黄瓜中,拌均匀。

6. 喜欢辣的可以放点辣椒酱

现捞凉拌菜做法?

主料:

腐竹适量

木耳适量

包菜适量

辅料:

香菜适量

配料:

盐适量

生抽适量

醋适量

油泼辣子适量

糖适量

香油适量

做法:

1. 准备原料

2. 包菜洗净切丝

3. 腐竹切丝,用开水烫一下就好

4. 木耳撕成朵炒熟

5. 生抽一大勺,醋两大勺半,糖一大勺,油泼辣子一小勺,香油一小勺,盐和鸡精适量按这个汁子兑成碗汁

6. 所有原料拌匀即可

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