连子生吃作用与功效(连子的功效?)

连子的功效?

吃莲子可以清热安神。莲子，尤其是莲子心，有苦味。五味之中，心有苦味。因此，莲子心属心经，具有清心功效。可改善心火引起的舌尖红肿、舌尖溃疡、烦躁不安、失眠多梦。吃莲子还能固经止血，起到清热止血的作用。莲子还能清热解毒，治疗阴虚火旺型遗精早泄。莲子心尝起来又苦又冷，不适合实冷或阳虚体质的人。

莲子的功效作用和主治功能

莲子的主要好处如下:1 .具有安神补中益气、促进睡眠的功效，可大大改善睡眠不良患者的睡眠。2.它能清润脏腑，健脾开胃。长期服用可以改善听力和视力，缓解腹泻和涩肠。3.可用于治疗心悸、心烦、心悸、气短、疲劳。4.有助于治疗妇科疾病、女性白带过多、腰膝酸软。男性肾虚、遗精和早泄症状。

百合和莲子的功效

莲子、百合、花生和红枣。“日食三枣，长生不老”，红枣是大红的，吃起来也很甜美，所以红枣是红火、甜美的象征；花生有“长生果”的美誉，花生入汤，寓意老人长寿多福、如意平安；桂圆是女人滋补的好食材，其寓意正如它的名字，桂字谐音贵，意为富贵，圆则代表了圆满团圆。百合和莲子可安神静心，自古以来就有深深的祝福之意，寓意为“多子多孙，子孙满堂”

无心连子的功效

食材

干莲子168克 / 桂花蜜20克

椰汁200克 / 水1500克

做法

1、先准备好莲子，椰汁，桂花蜜

2、把莲子放入水中，浸泡一晚

3、浸泡好的莲子，捞出，冲洗干净

4、把洗干净的莲子，剥开，去掉苦心

（喜欢莲子心的，可以不去）

5、上锅加入水，放入无心的莲子，大火烧煮

6、煮开后，有浮沫的话，撇去浮沫

7、然后，关小火，焖煮1小时

（觉得太硬的话延长煮的时间）

8、把椰汁，倒入锅中

9、搅拌均匀

10、小火焖煮2分钟，即可关火盛出

11、盛出后，淋上桂花蜜做好了

雪梨百合连子的功效

　　冰糖莲子汤做法:　　首先准备好材料：莲子、冰糖、白木耳、桂花、红枣。　　第二步，就是把准备好的莲子等材料用清水冲洗2分钟　　第三步，把洗好的莲子加入适量的水、冰糖（多少可根据个人喜好来放），然后佐以　　“银耳”、“桂花”、“红枣”，用文火（也就是我们说的小火）煮10分钟左右就可以了。　　桂圆莲子汤做法:　　药材　　龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗　　调味料　　冰糖少许　　做法　　1、莲子用清水洗净；红枣去核备用。　　2、药材加适量水放入锅内，熬煮30分钟。　　3、最后加冰糖调味即可饮用。　　药材功效　　1、《本草备药》指出，龙眼又称“益智”，可增长智慧并预防健忘；《本草纲目》记载，滋益以龙眼为良，龙眼性味甘温，有补血与养心神之效，可以改善血虚型少女记忆力减退的症状。　　2、莲子清心除烦，不但为滋养强壮药，在食疗上，更为营养脑细胞之佳品。　　医师叮咛　　适用于求学阶段的少女，若能长期服用，效果必定显著。服用此药膳无特殊禁忌。　　雪梨百合莲子汤做法:　　【原料】　　雪梨 三个、百合 一两、莲子 二两 、蜜枣 四粒、瘦肉 六两 、盐 适量　　【做法- 制作方法】　　1 雪梨去皮，洗干净后切件。 2 洗干净百合，莲子和蜜枣。 3 洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。4 烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。　　【特色】　　“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之... 所有莲子菜谱.... 梨- 梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。据测定，梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果... 所有梨菜谱 莲子 天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作?充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。　　红枣莲子汤做法:　　材料：红枣七、八粒、干莲子二两、冰糖二～三两。　　作法：　　1.莲子先泡水2小时，捞出来。　　2.煮3碗水，将莲子在水中用小火焖煮3小时。　　3.红枣洗净，放入莲子汤中，放入冰糖再煮半小时。　　4.可热食，也等放凉后再放入冰箱冰过食用 丰满胸围吃出来

连子的功效和药理作用

莲子中含有一种叫做氧化叶黄素的物质，可以抑制鼻咽癌的形成，所以吃莲子有抗癌的作用。莲子中含有一种叫莲心碱的晶体物质，能暂时降低人体的血压。改性成季铵盐后，能有效持久地降低人体血压。莲子中含有能抑制性欲的莲子生物碱，因此对于有遗精或生精症状的男性。