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砂锅小炒羊肉怎么做?

更新:2022-12-21 04:41编辑:bebe归类:饮食养生人气:55

准备用料:

羊腿肉250g,蚝油(腌肉用)4g,老抽(腌肉用)2g,玉米淀粉(腌肉用)3g,色拉油(腌肉用)5g,青红辣椒各80g,蒜瓣15g,香菜20g,蚝油+生抽一共10g,油适量。

具体做法:

1、羊腿肉切片,用蚝油、老抽、玉米淀粉、色拉油抓匀腌制。将青红辣椒洗净晾干水分,切成段备用。青菜切段。

2、炒锅大火烧热,加入少许油(约10g),倒入羊腿肉,快速炒散,大火40秒左右即可,切勿久炒。

3、将羊腿肉盛出,锅中剩下的油留着,将蒜瓣拍一下放入,青红辣椒也一同放入,大火煸炒1分钟30秒。

4、接着把羊腿肉再倒回砂锅里,加入蚝油和生抽,大火翻炒30秒左右。随即关火,最后放入香菜,翻拌一下即可出锅。

砂锅焖子怎么做?

原料:粉条适量、五花肉适量、干蘑菇适量、白菜心适量、淀粉适量、面粉适量

调料:葱适量、姜适量、八角适量、五香粉适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、味精适量、胡椒粉适量

1、粉条用热水浸泡回软,洗净,切段,加葱、姜末、淀粉、盐、酱油、五香粉拌匀,放容器中,上笼屉用大火蒸1个小时,取出冷却即成焖子。

2、五花肉切条;焖子切块;干蘑菇用温水浸泡30分钟,去老根,洗净;白菜心洗净,切片;葱、姜一部分切末,一部分切片。

3、五花肉加盐、酱油、淀粉、面粉拌匀,下温油中炸至金黄色捞出备用。

4、砂锅中加入高汤、葱、姜、八角,汤沸,将炸好的小酥肉放入,加盐、料酒、酱油、胡椒粉,用小火炖20分钟,放入焖子、蘑菇,用小火烩10分钟,最后放入白菜心继续烩5分钟,放味精调好口味即可。

5.美味又好吃的 砂锅焖子完成开吃了。

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