维生素d2和d3作用(维生素d3和维生素d2有什么区别功效)

维生素d3和维生素d2有什么区别功效

D1可以提高机体对钙、磷的吸收；D2可以帮助机体增强对磷的再吸收；D3可以帮助维持血液中柠檬酸盐的正常水平，可以吃一些维生素，但是在服用的时候一定要注意钙的剂量，尽量在指导下服用。

维生素d2和d3的区别的作用及功能

维生素d是维生素b族的一个总称，它包括维生素d2，也叫麦角钙化醇和维生素d3叫胆钙化醇

维生素d2跟维生素d3有什么区别吗

维生素D2和D3在对人体的作用是相同的，区别就是D3可以由人体自身皮肤上含的一种胆固醇，在经过阳光照射后所产生的，还有些海产类鱼肝中经过提炼的鱼肝油的维生素D3含量也很丰富。而维生素D2主要来源于紫外线照射中的麦角固醇产生的，但是在自然界的存量也很少。多晒阳光是可以促进维生素D的转化的。

维生素d2和d3作用一样吗

D2和D3的区别在于来源不同，补钙是没有区别的。维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制都是完全相同的。D3主要是由人体自身合成，维生素D3还可以来自于动物性食物，如肝类，尤其是有海产品内的鱼肝油中提炼的鱼肝油，含量是最丰富的。

D2主要来源于植物性食物，是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少，酵母、蕈类含量是比较多。

维生素d2与维生素d3功效是否一样吗

D2和D3的区别在于来源不同，补钙是没有区别的。但是维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制都是完全相同的，哺乳动物以及人类对D2、D3的作用也没有区别。D3主要是由人体自身合成，人体的皮肤含有一种胆固醇，经过阳光照射以后就变成维生素D3。维生素D3还可以来自于动物性食物，如肝类，尤其是有海产品内的鱼肝油中提炼的鱼肝油，含量是最丰富的。

D2主要来源于植物性食物，是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少，酵母、蕈类含量是比较多。不论维生素D2，还是维生素D3，本身都是没有活性的，要经过肝脏以及肾脏的二次转化，生成25-羟基维生素D2之后才能够促进钙以及磷在小肠里面的吸收。所以不管维生素AD剂，还是D2、D3，都是没有关系，都可以促进钙的吸收，都可以要按时、按量的给予补充就行。

维生素d2跟维生素d3的区别

VD3是维生素D类，是类固醇衍生物，目前认为它也是一种类类固醇激素。

维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。

维生素d3和维生素d2有什么区别功效一样吗

维生素B族和维生素B是同一个概念。维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称。维生素B常见的有维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B9（叶酸）、维生素B7（生物素） 维生素B12（氰钴胺）。维生素B有很多共同特性（如都是水溶性、都是辅酶等）以及需要相互协同作用，因此被归类为一族。维生素B是人体组织必不可少的营养素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充