意米和红豆一起煮有什么作用(意米和红米能一起煮有什么功效)

更新：2022-12-20 14:08编辑：bebe归类：四季养生人气：0

意米和红米能一起煮有什么功效

先将薏米红豆用清水泡发一个小时，再将破壁机搅拌杯清洗干净；

将薏米和红豆一起放入破壁料理机搅拌杯中，并加入适量水。

注意加水时不能超过水位刻度线；盖上杯盖，插上电，并选择“豆浆”功能，点击启动；

破壁料理机运行工作，经过几次加热搅拌，其液体变成糊状，等发出“嘀”声音，即代表制作完成，关掉机器、拔掉电源，将饮品倒出饮用即可。

意米百合糙米起煮粥可以，这样煮美味得不得了啊~薏米、百合为凉性，红米和糙米为温性，凉温中和，对身体正好，加上薏米可以除湿，祛除身体中的湿气，糙米可以滋阴补肾，这个粥非常有营养啊。再加上红枣就更好了，增加粥的甜度，还可以补血。百合得用新鲜的，农佳源百合就是大家喜欢的！农佳源百合，您身边的好食材！

与红豆，莲子，大米，搭配最好。用红豆，莲子，大米薏米熬出来的粥，营养特别的均衡，而且吃起来味道特别的好吃。在熬粥的时候，一定要把红豆薏米提前泡一个小时左右再来熬，口感会特别的香糯。

红豆100g,西米50g,牛奶100g,水适量，考老冰糖适量。

红豆提前泡一晚，要泡软，将提前泡一晚的红豆放锅里煮，煮至开花后，倒入西米，然后放入老冰糖，盖盖子中小火煮30分钟左右，中途记得搅拌以免粘锅，煮至西米没有白心倒入牛奶，然后就可以来吃了。

一、原料

主料：薏苡仁100克、虾仁50克、瘦猪肉50克

辅料：豆腐2块、水发香菇4枚、胡萝卜1个、粳米100克、青豆

调料：生姜、鲜汤、植物油、黄酒、白糖、淀粉各适量

二、薏米闷饭的做法步骤：

1、将薏米仁洗净，用热水浸一夜后捞起，加水略煮

2、用生姜汁、黄酒浸虾仁，拌少许淀粉，焯熟

3、生姜切丝，与瘦肉末拌匀，用油炒熟

4、香菇、胡萝卜切丝，豆腐油炸

5、粳米淘净，与薏苡仁、香菇一同入锅，加入鲜汤和清水适量，酌加调料，煮饭，饭快熟时加入虾仁，撒入焯过的青豆，稍焖即成。

一般来说，只要是小米的充电器，不管是红米还是小米的话，都是可以互相充电的，但是你的手机如果是120瓦快充的话，必须得是你的手机支持120快充的时候才能够用120瓦的速度充电，但是你的手机如果不支持120的速度的话，是可以向下兼容的

可以一起煮，不过，薏仁米、黑米、玉米碎、红米需要煮的时间久，可以事先用清水浸泡，小米最易煮烂。