想学中医，去哪里可以学？

中医师承去哪里拜师？

学习中医的门径是，先掌握中医学的理论，打好中医的文学知识，再找人间名老中医学习。高手在人间，这样才能敲开中医的大门。

先掌握中医学的理论，先从《内经》、《难经》、《伤寒论》、《金匮要略》入手，而后学习方药及临床各科；

再去找老中医去学习临床经脸，要实践与理论相结合。

中医学本身就是一门实践性很强的科学，学习中医理论的目的，就是为了应用。所以在跟老师学习过程中，把中医理论的基本规律掌握后，在临床实践中勤于探索，勇于创新，通过实践不断挖掘中医学的精华，不断积累新的临床经验，应用现代科学的方法和手段，使中医临床疗效达到一个新水平。

你们有坚持了很久的养生习惯吗？分享一下？

作为营养师，我自己坚持的最久的养生习惯就是运动。

我们都知道生命在于运动的道理，可是还是有很多人做不到，而且理由都是因为忙，没时间运动。

把运动当作习惯其实忙并不是不能运动的理由，一天24小时，除掉睡眠时间，吃饭时间，工作时间，总还是能抽出40分钟来做些运动的。关键是我们是不是把运动看作一件必须做的事情，如果我们对运动足够重视，就能抽出时间运动。

把运动养成了习惯，才知道运动给自己带来的好处。运动后每天都精力充沛，充满活力，工作学习效率大大增加，心情愉悦，心态积极乐观。

运动可以随时随地运动一旦养成了习惯，一天不运动就感觉不舒服，运动量不够也会感觉不舒服，或者总感觉缺了点什么。

运动养成了习惯，可以随时随地运动，早上起来的时候和晚上上床后，可以在床上做几十个抬腿的动作，练练腹肌。如果坐公交车或地铁，时间来得及的话，可以晚上一站路或者早下一战，用来走走路。

我坐公交或者地铁经常是有空座也不愿意坐，而是宁可选择站着，我会把站着都不觉得累当作判断自己身体状况是否良好的一个指标。当身体状况十分良好的时候，站着是不会感觉疲劳的。

运动方式可以多种多样运动方式多种多样，我们可以根据自己的时间、喜好、身体状况，随意选择。

时间充裕的时候，可以选择双休日跟驴友们一起爬山，既能欣赏到沿途的美景，也能跟朋友们有一次深入的接触和交流，促进朋友间的友谊。

球类、游泳、跑步、快走都是不错的运动方式，也可以选择瑜伽和太极等比较温柔的运动形式，能够朔型和训练身体的柔韧性。