雪梨银耳大枣汤功效与作用(冰糖雪梨银耳大枣功效与作用)

冰糖雪梨银耳大枣功效与作用

孕妇可以喝冰糖银耳红枣汤，起到归脾胃经、补中益气、养血安神的作用，红枣中含有多种维生素，微量元素等，同时也有清肺、养颜的作用，孕妇饮食清淡，少量多餐，品种多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，到怀孕4个月后可以适当补充钙剂和铁剂。

梨红枣银耳冰糖的功效

理论上是没什么问题，只是白糖口感不如冰糖好。也没有冰糖有益于身体！冰糖的一些功效，是白砂糖没有的！中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。

冰糖雪梨银耳大枣功效与作用及禁忌

孕妇是可以喝雪梨银耳红枣汤的，因为孕妇在怀孕期间需要大量的补充营养来促进胎儿的生长发育，银耳中含有丰富的营养物质，红枣有补气补血的作用，雪梨可以有效的避免孕妇出现上火的症状，三种食物放在一起对孕妇是有很好的帮助的，同时也要注意，吃些新鲜的蔬菜和水果，促进消化和吸收。

银耳红枣梨子冰糖的功效

一般是梨子跟冰糖银耳一起煲糖水，清热利喉。特别是冬天天气干燥，平时可以煲多几次喝。

先准备好两只梨（贡梨，鸭梨都可以），冰糖50克，银耳半朵，枸杞十粒。

第一步：先把银耳用清水泡发两小时左右

第二步：把泡开的银耳洗干净摘成小块，梨切成丁

第三步：把银耳，梨丁，冰糖，枸杞一起放入煲中加入四碗清水

第四步：大火煮开后小火慢炖45分钟左右就可以了。

大枣雪梨银耳汤功效

红枣桂圆银耳汤是一种富含营养，对人体非常有益的食物，对于性支气管炎有一定的治疗功效，而且还有助于肠胃消化，可以减少脂肪，具有减肥的功效，另外还有益气养血促进新陈代谢的作用，所以非常适合年老体虚或者上呼吸道有慢性炎症的患者食用。

梨银耳红枣冰糖的功效

用料：

银耳1朵

红枣10颗

桂圆20颗

花生两把

老冰糖适量（根据自己甜度放）

步骤 1

食材准备

步骤 2

银耳提前泡发

步骤 3

泡发好的撕成小片，桂圆剥壳，花生红枣洗干净，放进珐琅锅

步骤 4

中小火煮开

步骤 5

盖上锅盖

步骤 6

怕溢锅可放个勺子支撑

步骤 7

勺子时不时搅动

步骤 8

等银耳出胶即可关火

银耳雪梨红枣冰糖枸杞的功效

食材明细

雪梨400克、银耳10克、枸杞2克、红枣三只、冰糖20克

冰糖雪梨雪耳的做法

1、先把银耳用热水泡软，再把红枣枣核去除，再切丁。然后把雪梨靠近顶部横向切开，作为雪梨盅的盖子，再用刀挖去梨核和果肉，梨核丢弃不用把果肉切丁

2、再把果肉倒到雪梨盅里，然后把泡软的银耳硬根去除，用手撕成块，也同样放入雪梨盅里，然后再依次把红枣丁、枸杞和冰糖一起放入雪梨盅里

3、再加入适量凉水盖上雪梨盖，再放入小碗中，防止在蒸制过程中汤水溢出。然后放入烧开的蒸锅中，大火蒸四十分钟

4、蒸的时间到时，拿出即可食用