晒干蒲公英泡水喝功效与作用(晒干的蒲公英泡水喝)

更新：2022-12-20 04:48编辑：bebe归类：四季养生人气：0

晒干的蒲公英泡水喝

准备好吸水纸（无皱卫生纸）、瓦楞纸（包装硬纸盒）、大铁夹、镊子等。先在瓦楞纸上铺2~3层吸水纸，再放一层花，这样放三层花草后，上盖瓦楞纸，四周用铁夹夹紧（或用重物压紧），放在炉子旁暖气上烘干（夏天不可放在太阳下晒干）。经12小时即可达到烘干的目的。

2.可用微波炉进行干燥.有条件的可用烘干箱或微波炉干燥，效果更好。

3.用开水略焯一下，放凉，挤出水分，攥成团，再晒干。蒲公英全草入药是最好的，所以将新鲜蒲公英采回来，去掉干黄叶泥土，全部洗乾净後，放到通风的地方晾晒即可存放的更久，且其药用价值会更高。

蒲公英可以减肥的，但是若果要打算减肥的话。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。少食多餐，多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑，游泳，快走之类的。

蒲公英泡水喝对肺结核的治疗是没有明显的作用效果的，肺结核是由于结核杆菌感染造成的一种严重的呼吸系统功能障碍，蒲公英治疗效果是很低的，蒲公英泡水喝可以调解人体的内环境，可以很好的提高人体的排毒作用的，提高身体的整体素质的。

蒲公英无论是新鲜的还是陈旧的，在功效上是没有太大的差别的。建议如果食用的话，应该用新鲜的，如果是泡水的话，则需要用晒干的。而煮药的话，两者都是可以的，但应用的剂量上会有所不同，新鲜的用量偏大一些的。所以说选择蒲公英时，要看看新鲜就好。

吃蒲公英不会有降血压的功效的，高血压的患者不能因为吃蒲公英而降低血压的，这种中药不是用来降压的。这种中药有抗菌消炎的作用，有清热解毒散结的效果，如果体内被细菌感染了，如果是上火了，可以适当的吃蒲公英的，这种药可以药食两用。

只要没有变质或者发霉现象是可以饮用的。蒲公英分为干的和新鲜的两种，干蒲公英只要在干燥、密封的状态下最多可以保存三年之久，新鲜蒲公英放久了会慢慢变干，脱水状态下泡开了一样可以饮用。

什么时候挖蒲公英最好：秋天挖最好。新鲜蒲公英泡水最好的时候是春夏，春天的蒲公英最为鲜嫩，夏天的蒲公英已经成长成熟了，泡水也好，做吃食也好都是很不错的，而秋天，蒲公英的营养成分开始向根部转移，这时候将其挖出，营养价值是最好的。

乳腺增生者适合用蒲公英，夏枯草等泡水当茶来喝，对乳腺增生症状都有好处的。乳腺增生主要是由于内分泌失调而起，它属于常见类的疾病，平时的心情不好、精神压力大、内分泌紊乱等对乳腺增生影响是很大的。乳腺增生可以采用口服药物治疗的，平时要注意饮食要有规律，不要过劳累。