中国养生谚语

1.　常打太极拳，益寿又延年。
2.　天天练跑步，不用进药铺。
3.　要练功，不放松；要练武，不怕苦。
4.　吃米带点糠，一家老小都安康。
5.　要想身体好，吃饭不过饱。
6.　吃饭八分饱，胃口好到老。
7.　头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。
　8.　预防伤风和感冒，当心着凉最重要。
　9.　会吃，千顿香；乱吃，一顿伤。
10. 吃饭慢吞吞，赛过吃人参。
　11. 吃饭先喝汤，到老不受伤；吃面多喝汤，免得开药方；白菜萝 卜汤,益寿保健康。
12. 大蒜是个宝，常吃身体好。
13. 饭后一支烟，害处大无边。
14. 睡觉不蒙头，活到九十九。
　15.　坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

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  关于养生的谚语
1、治病治不了命。
2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。
3、欲寡精神爽，思多血气衰。
4、有什么别有病;缺什么别缺钱。
5、有钱难买老来瘦。
  
6、有病乱投医。
7、饮食清淡，热量平衡保健康。
8、一天吃数枣，终生不显老。
9、一日清闲一日仙。
10、药补不如食补。
11、心不静身不安。
  
12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
14、无功不受禄，有病莫瞒医。
15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
16、无病第一利，知足第一富。
  
17、未病先防，未雨绸缪。
18、晚饭少吃口，活到九十九。
19、外科不治喘。
20、痛则气不至，麻则血不通。
21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
  
22、贪多嚼不烂。
23、四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。
24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
25、瘦是疾病之窗。
26、生命在于运动，健康在于卫生。
  
27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。
29、三分食七分饮。
30、人老先从腿上老。
31、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。
  
32、人见白头恼我见白头喜。
33、青菜豆腐保平安。
34、千金难买老来瘦。
35、气大伤身后悔难。
36、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。
  
37、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。
38、年老心未老，人穷行莫穷。
39、脑一脑老一老，笑一笑少一少。
40、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。
41、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。
  
42、妙药难医冤孽病。
43、美味不可多用。
44、罗卜上市，药铺关闭。
45、六十六不死掉块肉。
46、老不老要看脑。
47、节食无疾，择言无祸。
  
48、健康在于运动;运动在于坚持经常。
49、健康在于营养;营养在于全面适量。
50、健康在于平和;平和在于无忧无虑。
51、健康在于欢乐;欢乐在于排除干扰。
52、健康在于除病;除病在于防微杜渐。
  
53、健康是幸福的源泉，药品是健康的保证。
54、健不健走路看。
55、花不花，四十八(眼睛)。
56、恨病吃苦药，割痞不嫌疼。
57、害病全因不卫生，病了就得请医生;千万不要叫巫神，吃亏上当害死人。
  
58、恭敬不如从命，施药不如传方。
59、耕牛无宿草，仓鼠有余粮。
60、风前烛瓦上霜，来日短去日长。
61、饭后平平胃，活到一百岁。
62、饭后百步走，活到九十九。
  
63、多少少年亡不到白头死。
64、得病容易去病难。
65、愁白头，笑年。
66、长江一去无回浪，人老何曾再少年。
67、长愁成细腰。
68、不怕生坏命，就怕得坏病。
  
69、病有轻重药有加减。
70、病来如山倒，病去如抽丝。
71、病靠三分养。
72、病从口入，祸从口出。
73、饱吃罗卜饿吃葱。
74、饱不剪头，饿不洗澡。
  
75、白痰轻黄痰重，红痰要了命(肺炎)。