人参山药粉功效与作用及食用方法(山参粉的功效与作用及食用方法)

山参粉的功效与作用及食用方法

正确吃法

1、不宜每天吃，每周进补2-3次就可以，否则容易过量。2、寒性体质虚的人可以用山参粉泡酒喝，做法：200克人参粉加入4-5斤酒中，每次喝约30克。

3、将山参粉1-2克，用温开泡茶喝。4、取山参粉5-10克冲入稀粥中食用，每日吃一餐，适合消化功能较差的慢性胃肠病患者和年老体虚的人。

5、鸡蛋去壳打在碗中，加入山参粉1～2克和清水适量，调味，在搅拌均匀，然后蒸熟就可以了。

6、将山参粉和乌骨鸡一起加水炖熟，在调味就可以了，当然除了炖鸡外，也可以和别的一起炖

山参粉有什么功效

　　一：人参粉做面膜的效果是可以促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水，硬化、起皱，从而增强了皮肤的弹性。　　二：人参粉的主要成分为人参皂、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。人参的营养成分可以被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张皮肤的毛细血管，使细胞得到新生，对保护皮肤光洁和滋润，防止过早衰老，起到美容作用。

山参粉的吃法

冲人参粉最好用温水

因所有的含蛋白的食物最好都用温开水冲服，开水会使得蛋白质变质，人参粉也一样，高温会令到很多营养元素破坏，温度在40度左右就可以了。

山参粉适合什么样人吃

不能，人参粉是大补品不能与奶粉同食

山参粉功效和作用及食用方法

人们如果是按瓶装的话，一般100克在100元左右。人参粉有比较好的，功能主治，作用。它可以补元气，丰满骨头，补脾益肺，生津安神，可以治疗体虚愈合，知冷脉微，必须时少，张津口渴，内热消渴，心里衰弱等常见的疾病可以经营中药的作用。

山参粉的功效与作用及食用方法及禁忌

可以。人参粉里面特有的人参皂苷能够有效的抗衰老,去死皮，混合在霜、爽肤水、乳业中，能够在补水的同时延缓衰老。注意事项：人参粉不可以放太多，由于人参是一种大补的药材，放太多容易造成面部负担，从而出现脂肪粒的现象。

山参粉的功效与作用及食用方法禁忌

中医认为人参味甘、微苦，性微温，具有“大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智”的功效。临床上常用于气虚欲脱的急危重证，肺脾气虚证，热伤气津之口渴及消渴证，气血亏虚之心悸、失眠、健忘，阳痿宫冷等。

人参是我国传统滋补佳品，也是热门抗衰老中药中使用最广的一种。现代研究人参中的化学成分主要含多种人参皂苷、挥发油、氨基酸、有机酸、糖类、维生素及20多种微量元素等。

现代药理研究发现，人参可以改善神经兴奋作用,也可加强神经的抑制作用,可以增进人体活力,预防疲倦,促进老年人智力和记忆力提高，促进性功能提高。人参对人体各系统功能都有广泛的促进和调节作用,还可提高机体对各种有害因素的抵抗能力和适应性。人参具有抗氧化作用,人参所含的抗氧化剂具有增强免疫力和防治胆固醇在血管中沉积的作用,从而发挥抗癌、抗衰老功能。人参的药理活性常因机体的机能状态不同而呈双向调节作用，因此认为人参是具有“适应原样”作用的典型代表药。

使用注意：人参甘而微温,有助火壅滞敛邪之弊,凡骨蒸劳热、血热吐衄、肝阳上亢、目赤头眩等一切实证、火郁之证均不宜使用。人参反藜芦,畏五灵脂,不宜与莱菔子同用,不宜同时吃萝卜或喝茶,以免影响补力。