梨枸杞冰糖功效与作用(枸杞和梨冰糖的功效)

枸杞和梨冰糖的功效

原料：白萝卜1个、梨1个、冰糖适量

做法：

1、原料准备，白萝卜去皮。

2、把去皮的白萝卜切片，大小随你切。

3、把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行。

4、最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可，取汤，果肉不要。

白萝卜和梨煮水的功效

冬天多吃白萝卜对身体很有益处哦，人们都说“冬吃萝卜夏吃姜”，这句俗语不是没有道理的，白萝卜和梨都是人们喜欢吃的食物

梨子和枸杞冰糖的功效

一般是梨子跟冰糖银耳一起煲糖水，清热利喉。特别是冬天天气干燥，平时可以煲多几次喝。

先准备好两只梨（贡梨，鸭梨都可以），冰糖50克，银耳半朵，枸杞十粒。

第一步：先把银耳用清水泡发两小时左右

第二步：把泡开的银耳洗干净摘成小块，梨切成丁

第三步：把银耳，梨丁，冰糖，枸杞一起放入煲中加入四碗清水

第四步：大火煮开后小火慢炖45分钟左右就可以了。

梨子枸杞炖冰糖的功效与作用

冰糖可以起到润肺止咳，清热的效果，雪梨也可以起到润肺化痰，生津止渴的效果，而枸杞的话也可以达到滋补肝肾的效果。所以在煮冰糖雪梨的时候加入枸杞可以起到很好的润肺作用。如果气血不足的人群的话，也可以在里面加入红枣，红枣具有补气血的效果。

梨子炖冰糖枸杞的功效与作用

可以加点枸杞。

其实冰糖炖雪梨可以有许多种变化。

加川贝：如果近期经常咳嗽，可以从药店买点川贝粉，就是那种已经打成粉，包装好一小袋一小袋的川贝粉。将雪梨洗净，削皮，切块放入碗中，加少许冰糖，倒入开水或凉开水，再加入一小包或者半小包川贝粉（儿童吃的时候尽量少加点），搅拌均匀后，隔水蒸五到十分钟，关火焖一会，川贝冰糖炖雪梨就做好了。对于咳嗽很有益。

加银耳：

雪梨还是事先切块，但这次需要放入炖盅，加入少许冰糖与凉白开，再取少许银耳，一个人吃的分量不用太多，银耳花有一个手掌心那么点就够了，洗净银耳花，撕碎放入炖盅与雪梨同炖。这样吃，皮肤能吃出凝脂一样的肤色。

当然冰糖炖雪梨也可以加枸杞，可以明目补肾，只是枸杞有点性温，夏天不要加太多就好。

冰糖和雪梨枸杞的功效

把梨去皮，切成块，和枸杞一起放到水里，水没过它们就可以，煮十五分钟就行，然后自己喜欢白糖冰糖，放自己喜欢的，调口味就做出不错保养品。

冰糖梨水枸杞的功效与作用

百合雪梨汤　　百合30克，雪梨1个，冰糖适量滋阴润肺雪梨银耳汤 材料：雪梨1个，水发银耳一朵，冰糖适量,枸杞少许。做法：将水发银耳去根、去杂质洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、冰糖同放在炖盅内蒸30-40分钟，取出，即可食用。功效：此汤滋阴清肺、消痰降火。

梨子枸杞子冰糖功效

1.首先在锅里放上少许的水，我是一个人喝就用的奶锅，这样受热可以更均匀，而且梨子也可以全部在水下.

2.将梨子削皮，切成薄片，全部放进锅里.

3.将干枸杞子放进锅里（有条件的可以先放在温水里浸泡开，水开以后放）电磁炉开开，开中火煮.

4.等水开以后转小火煮，一定要盖上盖子，此时水蒸气在里面不断的循环作用，能更大的发挥梨子的功效，等水开后大概再煮10分钟左右就可以了.

5.关火，此时拿出准备好的冰糖，我买的是土冰糖，放进锅里，盖上盖子，不要开火闷五分钟左右，糖就会化了.

6.五分钟后，将做好的汤倒入碗里

枸杞和梨冰糖的功效和作用

红枣，冰糖，枸杞，雪梨煮水喝，有清热解毒，滋阴清热，补铁补血，增强免疫力的作用。建议你平时注意少吃，平时可以经常的喝一些，脾胃虚寒的情况下暂时停止饮用，平时的饮食口味要清淡，种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，少吃寒凉和过于刺激性的食物。