中医养生中的盐浴祛病养生法是怎样的?
养生专家刘信明对于养生别有一番研究和实战经验,在中医养生研究上花了逾三十年的时间。他说盐浴祛病养生不仅可以杀菌去污、安抚干燥皮肤、润肤美容,还有瘦身健身、防病祛病、消除疲劳的功效。特别是对于心血管疾病、皮肤病以及运动系统等老年性疾病疗效较为明显,特别是对于早期高血压、心功能尚好的各类心脏病、各种慢性关节炎以及偏瘫的肢体功能康复效果非常好。盐浴祛病养生的水温28℃~37℃是家庭盐浴的最佳温度,在此温度下毛细血管会扩张,脉搏加快,血压下降,左心室搏出量增加,血中含氧量增加,二氧化碳减少,有利于疾病的治疗。
方法:在浴水中加入一些海盐、氯化钠等常见廉价盐类,即可配成具有不同功效的盐浴水。但患有严重高血压病人,心脏病人,脑中风急性期等,此外各种急性期炎症也不适合盐浴。如果盐浴过程中出现全身皮疹、呕吐等不良反应,要停止浸浴。