菠菜西红柿汤的功效与作用及禁忌(西红柿菠菜汤可以吗)
西红柿菠菜汤可以吗
西红柿和红根菠菜都是营养价值很高的蔬菜，西红柿里面富含大量维生素c，富含胡萝卜素，对于提高免疫力水平有很好的作用。菠菜里面富含铁质元素，富含钙质元素，富含膳食纤维，有很好的补气血补钙的功效，西红柿和菠菜可以做成西红柿菠菜汤，有一定的美容养颜、提高免疫力的效果
西红柿菠菜汤怎么做窍门
1、原料：番茄1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。
2、菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1分钟后捞起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。
3、番茄洗净切小块，葱切末，鸡蛋打散备用。
4、锅中放油，下入番茄块、葱末，中火炒至番茄变软、出汁，加入适量开水煮2-3分钟。
5、加入鸡蛋液，边加边用筷子搅拌使蛋液散开。
6、立即加入菠菜和适量盐，略煮1分钟即可出锅。
西红柿汤里可以放菠菜吗
【原料】
熟牛肉250克，鸡汤2500毫升，土豆500克，鸡蛋4个，芝麻油50克，盐15克，胡椒面2克，花椒粒2克，番茄酱150克，菠菜500克，醋20克，辣椒油1克，芝麻10克（焙好），葱头2个，胡萝卜2根 。
【制作过程】
1、葱头去皮，洗净，切丝；熟牛肉切片；鸡蛋煮熟，去皮，竖切一半；菠菜摘洗干净，切成1.5厘米的段；土豆去皮，切块；胡萝卜去皮，洗净，切斜花片
2、炒锅内，，放入芝麻油，烧热，放入葱头丝煸炒出香味，放胡萝卜斜花片，加花椒粒焖半熟时，放上番茄酱，焖至油呈红色时，成汤码
3、煮汤放入鸡汤，投入土豆块，焖九成熟时，加上焖好的汤码，加盐、胡椒面、醋、辣椒油，调剂好口味。
4、食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段，拣去花椒粒，煮开，出锅，盛入碗内，每碗放半个煮老熟的鸡蛋，撒上芝麻，即可。
西红柿和菠菜做汤可以吗
蜂蜜可治疗口腔溃疡。
方法：晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻。喝茶调治口腔溃疡。可以尝试喝祁昕茶，每日两袋，即可消除口腔炎症，修复溃疡面，恢复口腔健康。这是我自己认为最好的方法。
菠菜西红柿可以做汤吗
菠菜根之所以会呈现出红色，是因为其中含有大量的胡萝卜素;同时也表明了，菠菜根不要扔，是可以食用的，这些胡萝卜素对眼睛有很大的益处
吃菠菜最好不要去根，根也是能吃的。
菠菜根中部分营养高于叶片，含有更丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等，可以促进肠道的蠕动，预防、缓解便秘;红色的菠菜根也富含营养，具有很好的食疗作用，可药食两用，如果抛弃，的确可惜。
菠菜西红柿能做汤吗
疙瘩汤的家常作法
1 准备食材，西红柿菠菜择洗干净
2 锅中放油，下入葱花，姜未炒香
3 下入西红柿翻炒出汤汁，加入适量清水，盖上盖子烧开
4 盆中放入面粉，慢慢的倒入清水，左右前后摇动，直到全部变成均匀的小疙瘩
5 将小疙瘩慢慢的倒入锅中，边倒边搅拌
6 全部倒入后，煮1分钟，将菠菜切段放入锅里，放少许的盐，味及鲜
7出锅，开吃
菠菜汤可以加西红柿吗
是淡绿色
西红柿颜色鲜红艳丽，味道酸甜开胃，是做汤的佳品。而菠菜青翠欲滴，味道清淡，与西红柿搭配做汤味道非常出彩。拿这两样食材一起做汤，就好似是红花绿叶飘荡在水中，汤品成品不仅有艺术品一般的美感，营养也格外丰富。
西红柿和菠菜能做汤吗
西红柿切丁炒香后加水，放入银耳，水开后在放菠菜，加盐，生抽香油调味
西红柿汤可以放菠菜吗
1、菠菜泥
食材：菠菜两棵。
做法：
（1）洗净并选取菠菜的叶子。清水烧开后放入叶片焯水，尽可能的多煮些时间。菠菜里有大量草酸，容易影响钙质吸收，菠菜最好先用开水烫一下去掉大量草酸再烹饪。
（2）菠菜捞出，切碎，放在碗里捣成泥，或者是用粉碎机粉碎，滤出菜泥也可以。
2、鲜菠菜汤
食材：菠菜50克、香油适量。
做法：
（1）将菠菜洗净后切成丝。锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。
（2）将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。
3、菠菜粥
食材：白米1杯，菠菜300克。
做法：
（1）白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
（2）菠菜洗净、切小段，放入粥内同煮，待熟软时即可熄火盛出食用。
4、菠菜泥米粉
食材：菠菜3棵，米粉或贝壳粉、温水适量。
做法：
（1）菠菜清洗干净以后，去掉根部备用。如果家里有贝壳粉，也可以用贝壳粉浸泡10分钟，来去除外表的残留农药。
（2）锅里烧开水，一般用家里常用的锅就好，水开后，下入菠菜。焯熟，菠菜熟得很快，大概2分钟就会熟，时间太久营养会流失得更多。
（3）菠菜捞出，焯菠菜的水一定要丢掉，因为里面会有残留的农药，不能再继续使用。菠菜放到搅拌机里以后，再倒入白开水，刚好没过菠菜即可。
（4）搅拌好以后，是这个状态。如果直接给宝宝泡米粉吃的话，这个味道太重，宝宝可能会比较抗拒。
（5）用筛网把菜汁过滤出来，再用碗里的菜汁泡米粉。
（6）刚才过滤出来的菠菜纤维也不要丢掉，这个蔬菜纤维不仅是营养所在，对改善宝宝便秘也有非常好的效果，特别是刚开始添加辅食的宝宝。取一勺加到泡好的米粉中。
5、蛋黄菠菜羹
食材：4平勺米粉，半个熟蛋黄，约4勺菠菜汁。
（1）现煮好鸡蛋，取出蛋黄捣碎备用。
（2）菠菜用水焯后切成小段，加一点水，煮烂捣成泥。
（3）温水冲调好米糊。
（4）加入准备好的蛋黄和菠菜泥，搅拌均匀即可食用。
6、菠菜鸡肉粥
食材：鸡胸脯肉10克，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，菠菜10克。
做法：
（1）将鸡胸脯肉去筋，切成小块。
（2）将菠菜炖熟并切碎。
（3）米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。