您当前所在位置:主页 > 中医养生 >

冰糖银耳汤的做法与功效与作用(银耳木耳冰糖汤的功效)

更新:2022-12-17 21:08编辑:bebe归类:中医养生人气:190

银耳木耳冰糖汤的功效

一般没什么坏处,多大是好处,银耳是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳,蜜枣放入砂锅中加水,以文火加热,煎炖成糊状的“冰糖银耳蜜枣汤”,透明晶莹,浓甜味美,是传统的营养滋补佳品;秋天用来养生很好,冰糖也可以换成红糖,对女性身体保暖更有益处,美容养颜,滋阴补液 ;

夏季炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗液的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水以外,还可以饮用银耳汤。夏季人们除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤防暑,银耳每百克含蛋白质5.0克,脂肪0.6克,碳水化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分哦。

坏处

喝多了会腻,银耳不能隔夜,否则吃了对身体不好。

木耳银耳红糖羹功效

原料:黑木耳,银耳,红枣,冰糖,红糖。

木耳红枣汤的做法

1、黑木耳、银耳提前泡发,清洗干净,撕成小朵。

2、红枣去核清洗干净。

3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯。

4、最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。

银耳木耳冰糖汤的功效与禁忌

在一天当中,木耳羹建议放到上午9-11点之间喝最好,脾主运化和吸收,上午9-11点是脾气运输最旺的时刻。

此时喝木耳羹,木耳羹中的营养成分能够得到充分的吸收,在一年当中,建议在春季多喝木耳羹比较好,因为在春季肝气运行旺盛,会影响脾的功能,使脾的功能变得相对比较弱。

木耳羹制作时会放入红枣及冰糖,味道偏甜,春季适当食用甜食可以起到健脾的功效,春季喝银耳汤可以起到疏通肝气、养脾气的功效,使脾的功能变强,促进更好的运化和吸收,有糖尿病病史的人不建议饮用木耳羹,或者银耳汤制作时不放冰糖,以免银耳汤过甜,影响血糖。

银耳木耳加冰糖的功效

双耳汤的做法≮美食原料≯

白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。

≮美食做法≯

将白木耳,黑木耳用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖,水适量,置蒸笼中,蒸1小时,待木耳熟透时即成。

≮美食特色≯

可分次或1次食用.吃木耳喝汤,每日2次。洋阴润肺,补肾健脑.适用于肾阴虚,血管硬化,高血压,肺阴虚咳嗽,喘息等。

冰糖银耳汤百科

用料 鸭梨 2个 冰糖烤梨的做法 鸭梨洗干净,擦干。切开上部,挖出一个心,把核去掉,放入适量冰糖。

盖上刚刚切下来的小帽子,拿牙签固定。

把处理好的鸭梨表面裹上锡纸。

烤箱预热,200℃,10分钟。

把锡纸梨放入预热好的烤箱,建议温度不要太高,时间可以久一点。175℃,40分钟。

冰糖银耳的做法和功效

可以和银耳一起煮,这个没有影响的,我就是这样煮的,如果煮完后再放,冰糖不会化,不入味的 附详细的做法: 做法一: 冰糖银耳汤 银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 主料 银耳2朵 冰糖5块 冰糖银耳汤的做法步骤 1. 银耳洗净,泡温水中2小时。 2. 把泡好的银耳洗净,撕成小朵。 3. 打开电磁炉,倒入凉水,水开后,放入银耳,开2-3滚,放入冰糖,冰糖融化即可食用。 做法二: 冰糖银耳汤 用料 主料银耳1朵 辅料枸杞子10克枣(干)10颗 调料冰糖适量 冰糖银耳汤的做法 1.准备:银耳1朵,红枣,枸杞,冰糖各适量 2.银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右 3.浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可 4.将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时 5.加入洗净的枸杞,冰糖,继续熬煮20分钟

银耳木耳冰糖汤的功效与作用

可以的吧!而且还很美味,有营养。银耳含有多种维生素和多糖物质,有润肺,环节皮肤干燥,通便的作用,木耳有多重矿物质和含有很高的铁,常吃木耳会有助于补铁,和矿物质,而且容易被人体吸收。所以,把木耳和银耳放一起做汤有营养又美味,口感还好。

银木耳炖冰糖的功效

银耳(银木耳)煮一小时才能煮熟,做银耳糖水可参考以下步骤:

主料:银耳2朵

辅料:红枣若干,百合若干,莲子若干,枸杞若干,冰糖若干

银耳糖水的做法:

1、银耳用温水泡开去黄蒂,撕成小片浸泡一夜。

2、银耳先用炖锅炖半个小时熬出胶质,红枣洗净切片,莲子百合浸泡半小时后一同放入锅中,再继续熬煮半个小时。

3、开锅放入黄冰糖搅拌直至完全融化。

4、枸杞用热水泡开出锅前撒上。

5、做好的银耳糖水。即食或者冰冻再吃都可以,最好当日食完,不要过夜。

冰糖银耳木瓜汤的功效

凉粉不适合放在一起煮。凉粉调以酱油、醋、辣椒油而食,清凉爽滑,为夏季风味食品。其他可以一起煮,具有养生功效。原料 木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。

做法 1、木瓜去皮切块。

2、银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵。

3、红枣提前泡一会清洗干净。

4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖。

下一篇:核桃芝麻在一起炒的功效与作用(核桃仁炒芝麻的功效) 上一篇:鲫鱼胆作用(鲫鱼胆功效)