冰糖银耳汤的做法与功效与作用(银耳木耳冰糖汤的功效)
银耳木耳冰糖汤的功效
一般没什么坏处，多大是好处，银耳是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳，蜜枣放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳蜜枣汤”，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品；秋天用来养生很好，冰糖也可以换成红糖，对女性身体保暖更有益处，美容养颜，滋阴补液 ；
夏季炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗液的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水以外，还可以饮用银耳汤。夏季人们除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤防暑，银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分哦。
坏处
喝多了会腻，银耳不能隔夜，否则吃了对身体不好。
木耳银耳红糖羹功效
原料：黑木耳，银耳，红枣，冰糖，红糖。
木耳红枣汤的做法
1、黑木耳、银耳提前泡发，清洗干净，撕成小朵。
2、红枣去核清洗干净。
3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯。
4、最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。
银耳木耳冰糖汤的功效与禁忌
在一天当中，木耳羹建议放到上午9-11点之间喝最好，脾主运化和吸收，上午9-11点是脾气运输最旺的时刻。
此时喝木耳羹，木耳羹中的营养成分能够得到充分的吸收，在一年当中，建议在春季多喝木耳羹比较好，因为在春季肝气运行旺盛，会影响脾的功能，使脾的功能变得相对比较弱。
木耳羹制作时会放入红枣及冰糖，味道偏甜，春季适当食用甜食可以起到健脾的功效，春季喝银耳汤可以起到疏通肝气、养脾气的功效，使脾的功能变强，促进更好的运化和吸收，有糖尿病病史的人不建议饮用木耳羹，或者银耳汤制作时不放冰糖，以免银耳汤过甜，影响血糖。
银耳木耳加冰糖的功效
双耳汤的做法≮美食原料≯
白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。
≮美食做法≯
将白木耳，黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖，水适量，置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透时即成。
≮美食特色≯
可分次或1次食用.吃木耳喝汤，每日2次。洋阴润肺，补肾健脑.适用于肾阴虚，血管硬化，高血压，肺阴虚咳嗽，喘息等。
冰糖银耳汤百科
用料 鸭梨 2个 冰糖烤梨的做法 鸭梨洗干净，擦干。切开上部，挖出一个心，把核去掉，放入适量冰糖。
盖上刚刚切下来的小帽子，拿牙签固定。
把处理好的鸭梨表面裹上锡纸。
烤箱预热，200℃，10分钟。
把锡纸梨放入预热好的烤箱，建议温度不要太高，时间可以久一点。175℃，40分钟。
冰糖银耳的做法和功效
可以和银耳一起煮，这个没有影响的，我就是这样煮的，如果煮完后再放，冰糖不会化，不入味的 附详细的做法： 做法一： 冰糖银耳汤 银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 主料 银耳2朵 冰糖5块 冰糖银耳汤的做法步骤 1. 银耳洗净，泡温水中2小时。 2. 把泡好的银耳洗净，撕成小朵。 3. 打开电磁炉，倒入凉水，水开后，放入银耳，开2-3滚，放入冰糖，冰糖融化即可食用。 做法二： 冰糖银耳汤 用料 主料银耳1朵 辅料枸杞子10克枣(干)10颗 调料冰糖适量 冰糖银耳汤的做法 1.准备：银耳1朵，红枣，枸杞，冰糖各适量 2.银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右 3.浸泡过程中换一两次水，泡至银耳发白、胀大即可 4.将泡发好的银耳剪去根蒂，撕成小片与冲净的红枣一起下锅，大火烧开转小火熬煮1小时 5.加入洗净的枸杞，冰糖,继续熬煮20分钟
银耳木耳冰糖汤的功效与作用
可以的吧！而且还很美味，有营养。银耳含有多种维生素和多糖物质，有润肺，环节皮肤干燥，通便的作用，木耳有多重矿物质和含有很高的铁，常吃木耳会有助于补铁，和矿物质，而且容易被人体吸收。所以，把木耳和银耳放一起做汤有营养又美味，口感还好。
银木耳炖冰糖的功效
银耳（银木耳）煮一小时才能煮熟，做银耳糖水可参考以下步骤：
主料：银耳2朵
辅料：红枣若干，百合若干，莲子若干，枸杞若干，冰糖若干
银耳糖水的做法：
1、银耳用温水泡开去黄蒂，撕成小片浸泡一夜。
2、银耳先用炖锅炖半个小时熬出胶质，红枣洗净切片，莲子百合浸泡半小时后一同放入锅中，再继续熬煮半个小时。
3、开锅放入黄冰糖搅拌直至完全融化。
4、枸杞用热水泡开出锅前撒上。
5、做好的银耳糖水。即食或者冰冻再吃都可以，最好当日食完，不要过夜。
冰糖银耳木瓜汤的功效
凉粉不适合放在一起煮。凉粉调以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。其他可以一起煮，具有养生功效。原料 木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。
做法 1、木瓜去皮切块。
2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。
3、红枣提前泡一会清洗干净。
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。