灯心草甘蔗茅根马蹄水的功效与作用(芦根竹蔗马蹄水的功效)

芦根竹蔗马蹄水的功效

三根汤是目前民间流传的一种食疗方子，把芦根和葛根以及茅根，放在清水中浸泡半个小时，放入到砂锅中，开锅以后煮制十五分钟，然后再加入适量清水。不仅仅对可以治疗平时很多难以发现的疾病，还队儿童出现的感冒咳嗽具有很好的治疗效果，对高血压有良好的预防和缓解作。用。

毛根竹蔗马蹄水的功效

时间应该控制在半个小时到一个半小时之间。

时间越长成品甜味越浓，食材中养分析出越多，但烹煮过久食材本身会被煮得软烂成泥，基本没有食用价值了。

扩展资料：

1、煲竹蔗马蹄红萝卜茅根水的做法：

（1）准备食材：红萝卜二到三根、竹蔗几段、马蹄若干、茅根若干。

（2）竹蔗洗净，开边，斩段状；马蹄洗净削皮，切半；红萝卜洗净切块；茅根洗净。

（3）竹蔗氽水两三分钟后捞起备用。

（4）大火煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，转文火煲一个半小时，下少许盐调味即可饮用。

2、饮用煲竹蔗马蹄红萝卜茅根水的好处：

这一款竹蔗马蹄红萝卜茅根水，是南方流传甚久的一道清甜滋润的汤水。春天忽冷忽热，天气潮湿，容易使人出现湿重的状况，皮肤病也最易发生。而且在经过冬天的干冷损害后，皮肤需要好好保养。

一道煲竹蔗马蹄红萝卜茅根水可助你补充足够的营养，祛除体内湿气，强壮身体机能。

白茅根竹蔗马蹄水的功效

主料

雷公根 150g

车前草 100g

方法/步骤

1

雷公根，车前草洗净

2

竹蔗砍成小节，小节再破成四。

3

把雷公根，车前草，竹蔗放入干净的汤锅中，加入2000ml左右的清水，大火煮开转小火。

4

约15分钟后加入白砂糖（或者冰糖），待糖化后关火，即可。

小贴士

茶中可不加糖，因人而异。

车前草，雷公根，还可加白茅根，一点红，马蹄等等。

要注意的是，孕妇最好不喝或少喝。

竹甘蔗马蹄水的功效

荸荠和甘蔗煮水，有清热作用，做法也不难。首先，荸荠一定先浸泡，然后要把外层裹着的泥巴，用刷子反复刷洗干净，煮的时候用干净的锅子，放冷水荸荠直接煮，水煮开后20分钟，即可。

甘蔗抛去外皮，切成小块或段状，也是冷水下锅煮，水煮开后20分钟后，就可以了。

甘蔗芦根马蹄水的功效

放凉吃了上火

　　平时吃东西自己多加注意。不吃或少吃辛辣生冷，多吃瓜果蔬菜，补充维生素，多多的喝水，不喝饮料，不熬夜，正常作息，适当锻炼。

　　介绍几种夏天上火的食疗方法

　　逗上火地最安全的方法是食疗，不仅益体，更能防病。下面，介绍几款清热养阴、润燥食疗方。

　一、清热养阴类：1、五汁饮：大鸭梨1个、甘蔗1根、荸荠10枚、白萝卜100克、鲜芦根20克。甘蔗、荸荠去皮、鸭梨、白萝卜、鲜芦根洗净。将以上5

种切成块或段，榨汁后加热煮沸3分钟，晾凉后随时饮用。此汁具有滋阴、清热、生津等功效，适用于上火口渴、咽干口燥等症。

　　2、枇杷叶粥：枇杷叶12克、桑白皮10克、粳米100克。先将枇杷叶、桑白皮用布包裹，加足水量煮后，去渣取浓汁；再加粳米煮粥即可。每日早晚佐餐用。

　　3、银耳杏贝百合汤：白木耳(银耳)25克、甜杏仁10克、川贝母10克、百合15克。白木耳用水浸透发开、洗净；杏仁、川贝母、百合用水洗净放入沸水中，文火煎1小时后再放白木耳，继续煎半小时，加精盐调味即可饮用。此汤有养阴生津、清热除痰的功效。

　　4、杏仁猪肺炖梨：猪肺200克、甜杏仁10克、鸭梨2个(去核切片)。将猪肺洗净切片并挤去泡沫，与杏仁、鸭梨一同放入锅内炖熟服食。杏仁、鸭梨、猪肺三者结合食用，具有清热润肺之功效。适用于发热头痛、口鼻干燥、咳嗽无痰、心烦口渴等症。

　　二、润燥止咳类。1、姜糖苏叶茶：生姜、苏叶、牛蒡子、红糖各10克。将生姜洗净切丝，苏叶洗净和牛蒡子一起装进茶杯内开水冲泡，加盖浸泡15分钟，调红糖适量拌匀，代茶热饮。

　　2、桔梗百部萝卜汤：白萝卜1个、生姜3片、百部10克、桔梗6克。将白萝卜、生姜洗净，切成薄片与百部、桔梗共置锅内，加水适量煮沸20分钟后去渣，加蜂蜜少许，趁热代茶频饮。

　　1.生活要规律，注意劳逸结合，不能太疲劳，精神上不要过度紧张。

　　2.饮食以防燥护阴、滋肾润肺为主。应多喝凉开水、淡茶、豆浆、牛奶、蜂蜜、米汤、藕粉、橘子汁、蔗汁、荸荠汁、萝卜汁等，多吃萝卜、冬瓜、菠菜、银耳、梨、葡萄等润肺生津的食物。进食禁忌生冷，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

　　3.如果出现逗上火地症状，要加倍饮水，适当服用滋补津液、滋阴润燥的中药。如玉竹、石斛、沙参、百合、莲子等。此外，下列验方可以一试：

　　①中药泡茶：杭白菊1.5克，麦冬3克，生甘草3克，胖大海2枚，四药合成1包。用法：取药1包放入茶杯中，倒入开水冲泡，当茶饮服，每包药冲泡3杯水，每日用1～2包，6天为1个疗程，连服1～3个疗程。

　　②双花茶：金银花、菊花各10克，水煎，温凉后加蜂蜜2匙饮服，每日6次。

　　③冬瓜粥；梗米30克，冬瓜适量，冬瓜切成小块与米同煮成粥，温服

竹蔗茅根马蹄水的功效

竹蔗茅根煲马蹄水用冰糖

原料

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马蹄 (150克)

竹蔗 (三节)

茅根 (一小把)

冰糖 (适量)

1/马蹄去皮、茅根冼干净切段、竹蔗刨老皮。

2/用砂锅加入比材料多三分二的水，煮开后小火30分钟出味。

3/加入适量冰糖，熬化后关火焖上一会就可以喝了。

4/炎炎夏日，冷藏一下更好喝哦~

芦根竹蔗马蹄水的功效和作用

天气热关心男人的话，一起来看看吧！1、夏天的天气那么热，而男生又是如此的粗心大意。作为女朋友就要十分温柔，细心的关心她，帮她打理一些事情。比如做好绿豆汤，或者是买一些藿香正气水备上。男朋友看到这些，一定会感应到你对他的爱，到你们的感情也会越来越好。

2、天热了，我经常叮嘱他说，出门的时候要记得带太阳伞，不要把皮肤晒伤了。还要多喝一点绿豆汤，可以降暑的。要他时常备着藿香正气水，中暑的时候，喝一支非常有效。