体质太弱要怎样才能改善

首先1——生活有规律；

    2——饮食调匀，合理饮食；

    3——加强身体锻炼，

    4——有好的心情，

    只要持之以恒做到以上几条，一定会改变体质虚弱体征的。

如何提升劳动力价值？

如何提升劳动力价值，首先我们要知道劳动力价值的构成：

劳动力的生产和再生产过程，就是工人维持他本人及其家属的物质和文化生活的过程。所以，劳动力价值包括以下三个部分：

1、维持工人自身正常生活状况所必需的生活资料的价值。

劳动者为了维持自身的生活,必须消费一定数量的生活资料,如食物、衣服、燃料、住房等等，这些生活资料的价值构成劳动力价值的重要组成部分。

2、维持工人家属、子女即劳动力的替补者所必需的生活资料的价值。

工人总有一天会丧失劳动能力乃至死亡的，必须有新的劳动力来补充。因此，生产和再生产劳动力所必需的生活资料中要包括工人的补充者即工人子女的生活资料，这些生活资料的价值也是劳动力价值的组成部分。

3、劳动力的教育培训支出费用。

要使劳动者施展自己的劳动力并获得一定的技能和技巧，就需要经过一定的教育、培训，这要花费一定数量的物质资料。劳动力的教育费用因劳动力性质的复杂程度不同而有多有少，从事复杂劳动的劳动力所需的教育费用较高。这种教育和训练费用也是劳动力价值的一个构成部分。

其次如何提升劳动力价值我们至少要考虑以下几个方面：

1、从马克思劳动价值论出发

1）商品的二因素与劳动的二重性原理

商品的二因素是使用价值和价值。但商品的实用价值和价值二者不可兼得，只有通过交换，商品的使用价值和价值的矛盾才能得到解决。

劳动二重性是指具体劳动和抽象劳动。具体劳动创造商品的使用价值，抽象劳动是商品价值的源泉。

2)马克思价值规律指出商品的价值量由生产商品的社会必要劳动时间决定；商品必须按照价值量相等的原则进行交换。单位商品的价值量，同生产该商品的劳动生产率成反比，而与包含在商品中的社会必要劳动量成正比。

因此，要提升劳动力价值，就要通过缩短社会必要劳动时间来提高商品的价值量。其次，要尽量促进使用价值最大化，提高劳动力商品的利用率，从而提升劳动力的价值。

2、从商品的供求关系出发

供求关系指在商品经济条件下，商品供给和需求之间的相互联系、相互制约的关系。 在竞争和生产无政府状态占统治地位的私有制商品经济中，价值规律通过价格与价值的偏离自发地调节供求关系，供不应求，价格上涨，供过于求，价格下跌，进而引起价格以价值为中心上下波动。

劳动力商品同样受供求关系的影响，这在中国当代是最重要的影响，因此要提升劳动力价值就要充分考虑供求关系的影响。

3、由简单劳动向复杂劳动转变

复杂劳动对劳动者要求较高，在转换的过程中，要养成认真、严谨的态度，同时，不断提高自身知识水平以及专业技术等等。通过将简单劳动转换为复杂劳动来提升劳动力价值。

四、劳动力商品受地区差异的影响，不同生产力水平的国家，或同一国家不同水平的地区，其劳动力商品价值也会有所差异。

五、劳动力商品的价值还受历史道德等因素的影响。不同生产力水平国家，或同一国家不同历史时期，因社会经济文化条件不同，工人必需的生活资料的数量和构成是不同的。随着经济和文化的发展，劳动力价值的物质内容会不断扩大。

六、提升劳动力商品的价值，还需投资理财，这就要求

1. 要有积极的生活态度和思维方式；

2. 要有良好的投资习惯；

3. 要长期坚持投资。