孩子“抑郁”事件频发，关注儿童心理健康，父母该如何做？

孩子“抑郁”事件频发，关注儿童心理健康，父母该如何做？这个问题提得好，现在已经到了普遍关心抑郁症的时期了。孩子抑郁事件频发，这对父母提出了新的课题，家长不仅要关照孩子的衣食住行，还要关注孩子的心理健康。因为，心理健康与否，直接关系到孩子将来会成为一个什么样的人的问题 。面对孩子“抑郁”事件的频发，父母该怎么做呢？我觉得第一件事情就是防范；第二件事情就是向孩子道歉；第三件事情就是尽可能地早期治疗，第四件事情就是帮助恢复、防止反弹。具体来就是：第一、防范孩子罹患抑郁症。怎么预防呢？多陪伴、多沟通、多观察。在陪伴交流中观察孩子的情绪变化。如果发现孩子的情绪以低沉、消极为主要表现的时候，家长就要高度重视了。此时的做法是，给孩子更多的关心和爱护，帮助孩子尽早度过心理不愉期。第二、向孩子道歉。孩子的闷闷不乐，一定与早先的某种事件有关，因为孩子处于弱势，还没有维护自己权益的能力，所以，遇到外界和父母的强势要求，孩子只能屈从。但是，孩子的内心是极具脆弱又强烈不满的。在别无选择的时候，他们只能保持沉默。无论是外界还是父母自己的高压，都会对孩子造成极大的心理挫伤。而此时，父母的一声“对不起”，或许会带来意想不到的收获，那就是孩子带泪的笑脸。孩子的不开心，往往是父母的不关心，或者关心不到位造成的，对孩子道个歉你损失不了什么，对孩子却是极大的心理抚慰。第三、如果患病，就早点治疗。抑郁症是看不见的一种“病”。很多患者自己不承认患有抑郁症，就是外人也很难发现他们患有抑郁症。但这是写在“眼神里的”一种病、是隐藏在表情深处的一种病、是压抑在心里的一种病。这种病只有长期观察，才能发现。一旦发现，便可能是中晚期。所以，发现孩子情绪抑郁的时候，就要刻不容缓地找专业医生进行诊断和治疗。早期的治疗无需用药，以心理疏导为主，治疗简单，方便灵活，而且效果明显。第四、如果对孩子的抑郁表现进行了早期治疗，那就继续保持这种有效的治疗方式，防止抑郁情绪死灰复燃。总之，关心孩子就是关心自己的未来，我们不应该以忙为借口，忽略了孩子的情绪变化。当一个人的内心需求得不到满足的时候，就会出现情绪抑郁，这就是抑郁的最初源头。

让孩子健康成长不抑郁，父母最好做到以下几点：

01 陪伴孩子，让孩子与父母建立起安全型依恋关系

有一次询问一个刚刚生了孩子不到一年的朋友为什么才生了孩子就这么拼命努力工作，她说，孩子放在农村，给爷爷奶奶带了，等到三岁之后，再把她带到身边来，反正在三岁之前孩子什么也不知道。其实这是很多家长最常犯的错误。

0～3岁的孩子是最需要建立安全感的时候，尤其是母亲的存在会给她带来极度的安全感，在这个阶段，母亲应该满足孩子所有的需求，就是真正做到有求必应，让孩子感觉到他是被爱着的、是安全的，这种她就能和母亲建立起安全型依恋关系，这个关系对每个人都至关重要，是自信走向外界的第一步。

02 放手孩子，不要以爱的名义控制孩子的一切

在我的案例中，有好几个抑郁症男孩女孩的原因惊人的相似。就是父母很爱他们，但是不允许他们尝试很多事情，经常把他们关在家里，害怕他们出去碰到危险，在上中学的时候也不允许跟同学自由交往，任何事情都要在父母的指导下进行。

有个得抑郁症的女孩说，妈妈怕她孤单给她买了两条狗，然后有一天妈妈又觉得这个狗妨碍了她的学习，不经过她的允许就把狗送人了，提到这件事她无力的说，这个世界上所有的东西都只是暂时属于她的，没有任何一个东西是真正属于她的，她绝望地说：“我只是想要一个梨，可是我的父母会给我买一箱车厘子，问题是我喜欢的只是梨啊＂。

父母爱孩子，是一场渐行渐远的分离，父母要慢慢的学会放手，让他们独立的去走，父母只需要作为孩子的安全基地就可以了。

03 不打骂忽视孩子，尊重孩子的独立性

从小被父母暴力对待或者被父母忽视，对孩子来说是一辈子的伤痛，这让他们体会不到父母的爱，感觉不到自己存在的价值和活着的意义，很容易引发抑郁情绪。

父母既然生下孩子，就应该多关注多爱护多尊重孩子，在爱中长大的孩子往往性格活泼开朗，自信自强。

希望所有的父母都来关注孩子的身心健康，希望所有的“天使都能被温柔对待。