秋葵泡水起什么作用(秋葵泡水的功效与作用及禁忌)

更新：2022-12-17 07:15编辑：bebe归类：美容美体人气：51

秋葵泡水的功效与作用及禁忌

首先将秋葵清洗干净，最好可以用食用盐搓洗一下表面，再用盐水浸泡一下，这样可以将秋葵表层的绒毛去掉，也能将秋葵洗的更干净。

将秋葵的蒂和尾部去掉，然后切成小段放入杯底。然后再往杯子加入适量饮用水。等秋葵泡个10分钟左右即可饮用。

都可以。

秋葵花新鲜的和干的其营养成分及功效都一样，因此都可以用来泡水喝，只不过新鲜的秋葵花中，含有较多的水分，要是直接泡水，其中的营养物质并不能充分溶出，容易降低秋葵花泡水的效果，而是需要使用水煮的方式，就会较为麻烦一些。

而干秋葵花的经过脱水后，直接浸泡，也可以快速吸水将有效物质溶出，使用的时候较为方便一些，并且脱水后的秋葵花，不易滋生细菌微生物，能保存的时间也会更长一些。

第一，能有效促进胃肠蠕动，减少胃肠道对葡萄糖的吸收，具有降糖降脂的作用，适合治疗高脂血症和糖尿病。第二，具有一定的抗氧化作用。具有美容养颜的作用，能防止衰老；第三，秋葵具有抗菌消炎的作用。可用于治疗口腔溃疡或烧伤等疾病。

秋葵也被称为羊角菜,它是用秋葵泡茶喝的，具有以下功效:首先，秋葵茶含有锌和硒，具有抗癌作用；其次，秋葵茶含有维生素A和β胡萝卜素，具有保护视力的作用。第三，秋葵富含维生素C，可以美白皮肤。第四，秋葵富含铁，可以预防缺铁性贫血。第五，秋葵中含有的胶状液体可以促进消化。

秋葵具有助消化、护肠胃、降血压、补肾、提高耐缺氧功效，是一道健康保健蔬菜，但秋葵是一种很容易老的蔬菜，老秋葵用途如下:

1、切成片晒干，用来泡茶或煲汤食用都不错。比如秋葵土鸡汤等。

2、没有来得及摘下的老秋葵，干脆就让它再继续长上一个月，直到秋葵果实彻底老熟。此时，把秋葵果实里面的籽取出来，泡茶喝味道十分香美。

3、老熟的秋葵种籽还可用来榨油，出油率可以达到20%左右，叫秋葵籽油。

4、老秋葵可烤干或脱水成秋葵干当做休闲零食。