野菊花泡冰糖的功效与作用及食用方法(野菊花和冰糖泡水喝的功效)

更新：2022-12-16 22:59编辑：bebe归类：四季养生人气：70

野菊花和冰糖泡水喝的功效

野菊花很普遍，在生活中很常见，很多人只知道野菊花可以用来泡水喝，对身体有一定的好处，野菊花实惠又实用。

拓展：

一，降血压和抑菌

野菊花主要就是用来泡茶，建议很多患有高血压的人群每天都喝一点野菊花茶，根据经验，长期饮用野菊花水可以很好地增加人体钙质，而且也能有效地调节心肌功能以及降低胆固醇。而且菊花茶的香气也很独特，能够提神醒脑，可以起到一定的松弛神经的作用。

二，是促进睡眠

野菊花晒干之后可以做成花包，然后放在床边，现代人很多都会失眠，失眠是很难受的，所以有必要采取一些手段来促进睡眠，提高睡眠质量，野菊花就有一定的促进睡眠的作用，只不过浓度要控制好，太浓的话可能会影响到睡眠质量，很建议各位睡不好的人买一个菊花包放在床边。

野菊花泡出来是很苦的。加些冰糖就一点不苦了，不过加多了在夏天容易变质。

药店里的一般都是贡菊和杭白菊，泡出来不但不苦，还有一股甘甜味呢。。。。品种不同。

从糖品类别角度看:方糖是最高级的糖制品,属精制糖;冰糖是次一级的糖品,白砂糖更次之。

所以方糖好

不是血糖高的人群，菊花茶放冰糖更好，理由如下：

1、菊花茶本身是带有微苦的味道，单独泡饮对于喜欢吃甜的人群来说并不好喝，有点像喝中药，而放一些冰糖则可以起到调味的作用，使其更适口好喝。

2、冰糖是白沙糖煎炼而成的冰块状结晶食物，无毒，少量的食用还可补中益气，和胃润肺，搭配菊花一起泡茶并不影响其功效，还能止咳嗽，化痰涎。

因为野菊花本身有苦味，可能是冰糖放的比较少，苦味没有盖住。

野菊花茶的泡法

挑选茶叶

想要冲泡一杯上好的正宗的野菊花茶，大家首先就要在选购的时候，严格把控质量，原料优质的野菊花，可以泡出更加鲜甜以及甘醇的口感，记得不要购买发霉了的，长虫子了的，或者是很多碎末的野菊花冲泡饮用。

快速清洗

野菊花在制作的过程当中，或多或少都会残留一些灰尘或者是杂质再其中，因此大家在冲泡野菊花茶之前，最好先使用80度左右的温开水，大家浸润野菊花3-5秒的时间之后，迅速倒掉，同时起到快速冲洗野菊花以及温杯的效果。

开始泡茶

使用玻璃杯来冲泡野菊花茶是最佳的选择，尤其是透明底比较高的玻璃杯，可以从外面看到野菊花逐渐绽放开来的美妙姿态，经过清洗之后的野菊花，可以使用90度左右的水温来冲泡，二胡经过充分浸润5分钟左右，即可饮用。