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八个月宝宝食谱

更新:2022-12-16 21:16编辑:bebe归类:饮食养生人气:90

1.小米山药粥

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原料:鲜山药,小米,白糖。
做法:·将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。
2.胡萝卜玉米渣粥

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原料:玉米渣,胡萝卜
做法:·先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。
功效:消食化滞,健脾止痢。
3.八宝粥

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原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法:·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效:全面补充营养素,强身健脑。
4.鱼肉松粥

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原料:大米,鱼肉松,菠菜
做法:
·将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。
·将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
功效:补充蛋白质和钙质。
5.红嘴绿鹦哥丝面

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原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。
做法:
·将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。
·菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。
·放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

两岁宝宝的食谱都有哪些啊?

两岁的宝宝一般的食物都可以吃了。我家宝宝就跟我们一样吃饭。只是孩子太小不能吃生,冷,硬,辣的食物。油,盐一定少放。

宝宝补血食谱有哪些?

病情分析:您好,婴幼儿缺铁性贫血主要是由于饮食结构不合理导致的,只要及时合理有效的补铁就可以纠正,适合宝宝补血的食谱主要有:猪肝泥、动物血、蛋黄泥、肉末、红枣泥、绿叶蔬菜泥、水果汁等。指导意见:宝宝补血可以服用常用的小儿补铁剂,如铁之缘片,宝宝可以直接吃,或者可以添加到辅食中喂给宝宝,可以起到很好的补铁效果。预防婴儿缺铁性贫血还要注意影响铁吸收的因素,如茶水、碱性物质及饮料等,会阻止铁的吸收,而维生素C则有利于铁的吸收。 (本回答来自:诸暨中医医院 )

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