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誰有可推荐的养生书籍呢?

更新:2021-12-04 11:26编辑:bebe归类:两性养生人气:59

  NO。1 黄帝内经使用手册

  《黄帝内经》养生宝藏的古法今用,启动人体自愈大药,祛病延年!

  NO。2 大话养生

  颠覆传统的“健康”养生观念,让饮食为健康投资。人类健康,三分靠吃,七分靠养。养生之道,莫先于食。

  NO。3 大中医1:针灸铜人

  《大中医1:针灸铜人》内容简介:医乃仁术,济世活人之本,入大道之门。
  

  NO。4 大中医2:天医堂

  《大中医2:天医堂》讲述医乃仁术,济世活人之本,入大道之门。

  NO。5 体态决定你的健康

  《体态决定你的健康》针对中围人的不良生活习惯,设计超简单的脊椎、体态健康检测,让你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性关节炎、骨刺、椎问盘突出等病痛的根源,同时为常见的错误体态,包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯等问题,提供迅速有效的复健妙方。
  

  NO。6 健康来自餐前饭后

  从拿起这本书的那一刻起,你就迈出了通往健康生活的第一步。

  NO。7 老偏方

  《老偏方》是最实用、最简便、最特效、最经济的中医药方,亿万人实践成果。

  NO。8 连医生都想知道

  每个家庭都应该有一本这样的书,改变生活习惯,从现在开始仍然不晚。
  

  NO。9 家庭中医药养生精华录1:健康靠自己

  《家庭中医药养生精华录1:健康靠自己》以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,由全国百余位最权威的中医药专家组成的编辑委员会,直接为寻常百姓传递真正科学、正确、有效的健康、膳食、家庭用药等相关知识,以提高百姓生活质量。
  具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。

  NO。10 疯狂果蔬

  吃水果的谬误与真相——破译水果的安全密码。

  不同体质不同年龄不同人群,吃水果时有不同的讲究。

《不生病的智慧》是很棒的养生书。

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