桃仁的作用和功效(桃仁的作用和功效用量)

桃仁的作用和功效用量

1.水果店，或者超市买到新鲜核桃，去壳，把核桃仁剥出来，尽量保持每一瓣的完整性。

2.用一小锅水，水开后放入核桃仁，煮3－4分钟。捞起后放入冷开水中冷却，不烫手后，用手把核桃外面的膜撕掉。

3、青豆煮熟备用。韭菜用绿色叶子部位，放入沸水中焯烫一会，水沥干，叶子切成方丁。小米辣切成丁。

4、将核桃仁，青豆，韭菜叶，小米辣放在一起，加入适量的盐巴，味精，淋上少许香油，拌匀后即食。

二、芝麻核桃仁

材料:

核桃仁、芝麻、蜂蜜、糖、黄油

做法

1、先把核桃仁用微波炉高火加热一分钟。

2、取出核桃仁，加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下，再放微波炉加热一分钟

3、取出再搅拌均匀，再放入微波炉加热2分钟。

4、撒芝麻搅拌一下，冷却后可以吃了，一点也不输外面买的。

三、挂霜核桃

材料:核桃仁、白糖、水、食用油

做法

1、核桃仁用水冲洗，去杂质。

2、洗净的核桃仁先用烧开的糖水煮3－5分钟，捞出沥干水分。

3、锅里倒油开火加热，油热倒入核桃仁小火慢炸，用筷子搅拌使其受热均匀。

4、炸好的核桃仁，捞出沥油摊凉。

5、糖和水的比例是2:1开始熬糖稀。

6、先小泡，把糖里的水分烧干，泡泡会由大变小并且越来越慢。

7、倒入炸好的核桃仁，拌匀并关火。

8、用铲子不停翻炒，越铲越松散，冷却后糖霜均匀的挂在核桃仁上面。

9、每天食用3－5个。因为含糖，多食无益！

桃仁的功效与作用吃法用量

具有活血祛瘀，润肠通便，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘止咳平喘的功效祛瘀日常生活中运用的最为较广泛润燥滑肠的作用，可用治瘀血阻滞各种敝症另外 桃仁与红花都是活血祛瘀之药 一般都是一起搭配着食用 但是孕妇和哺乳期禁用

桃仁的功效与用量多少

桃仁粥 。使用的材料为：桃仁15克、粳米100克。首先现将桃仁给捣碎，然后加入粳米、水，一起烹煮，熬成粥，加少许油和盐调味，早晚各食用一次。桃仁可以有润肠的作用，而且还可以有滋阴润燥的效果和功效的哦。桃仁茶1、使用的材料为桃仁5g、花茶3g，用桃仁的煎煮液150泡茶饮用。用量为每日一次2、取桃仁12克、山楂30克、陈皮6克，一起放入茶杯中，用沸水冲泡后代茶饮用。每日一次

桃仁的功效与用法用量

红花与桃仁的功效都是临床比较常用的中药，主要是具有活血化瘀的功效，用于治疗淤血阻滞引起的一些疾病时，常常同时出现。桃仁红花性味辛散，具有活血化瘀的功效，对于临床上一些淤血阻滞引起的疾病有很好的治疗效果，比如胸痛，心绞痛，冠心病，以及一些腰肌劳损、头痛、局部外伤引起的血肿等，常配伍当归、川芎，赤芍，丹参等药物。

桃仁的功效及用途

桃仁具有活血化瘀、润肠通便、止咳平喘的作用。适用于闭经、痛经、颠簸、跌伤、肠干燥及便秘，富含脂肪，保持体温，保护内脏；提供必需脂肪酸。它能润滑肠道，促进排便。保持肠道粪便湿润，方便排便。维生素B能促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。