雾霾天气，怎么食疗养生

更新：2021-08-23 10:43编辑：bebe归类：两性养生人气：94

雾霭会加重呼吸系统疾患发生，也会加重心血管疾患及情绪激动，出现这种情况要注意给予富含维生素，高热量食物，避免外出，尤其剧烈运动，可以戴口罩，注意睡眠质量，多饮水，注意情绪稳定