绿苋菜有滑胎作用么(孕妇能吃苋菜吗?苋菜有滑胎功能)

孕妇能吃苋菜吗?苋菜有滑胎功能

苋菜能清热解毒、利肠通便，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。但是苋菜属于寒凉类，吃多了肯定会拉肚子，因此肠胃虚寒者不宜多食。而且苋菜是有一定的滑胎功效的，孕妇是不适合食用的，吃多了可能导致流产的。

孕妇不能吃苋菜的功效与作用

怀孕期间服用这一种蔬菜当然是有好处的，可以起到润肠通便，补充维生素，氨基酸以及能量的作用和疗效的，在怀孕期间因为饮食方面多元化才能达到营养均衡的目的，避免单一饮食，主要是避免服用螃蟹，甲鱼和薏米等食物，定期进行常规的孕检。

孕妇吃苋菜对胎儿好吗

挑菜取叶片部分之后洗净，苋菜食用的部份是它的嫩茎及叶。

内锅加入600cc的开水， 设定烹煮时间20min。 过份老化煮食时会带有砂涩味。 大约10min就会闻到菜香味， 稍微搅拌一下就可起锅放凉。 2～3分鐘开锅搅拌一下， 有飘出味道则起锅放温凉。放凉或温凉即可打泥， 打泥时可加入20～40cc的开水。

一岁以下的宝宝最好不要吃苋菜，因为苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险，这些细菌本来对宝宝没有危害，是有助于宝宝消化的，因为宝宝胃液的酸性还太低了，很多食物没办法消化。

孕妇能吃苋菜吗?苋菜有滑胎功能吗

红苋菜——苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。

工具/原料

红苋菜 (300克)

葱花 适量

盐 适量

蒜 2瓣

花生油 适量

方法/步骤

1/6

准备红苋菜。

2/6

把红苋菜头摘掉，洗干净。

3/6

把蒜，葱，花生油，盐备好。

4/6

把水烧开，放点油。

5/6

把红苋菜倒进锅里，翻几下。

6/6

用筷子把红苋菜夹到已备好的碟子里面，然后拌好，就可以上桌了。

注意事项

水里面要放点油，如果不放菜就没有那么绿。

不能汤太久。

孕妇吃了马齿苋会滑胎吗

孕妇不宜吃晒干的马齿笕，尤其是孕早期，更不能食用。马齿笕是一种食药两用的植物，既可以做蔬菜，也可以做药材。马齿笕性寒凉，而且具有散血消肿的功效，孕妇多吃马齿笕，有引起流产的可能性。因此一般不建议孕妇吃马齿笕。孕期宜多吃点五谷杂粮，均衡营养。