经络养生意义是什么？

经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。

希望我的回答可以给你带来帮助。

联系脏腑、运行气血、抗御病邪。经络养生的好处很多，但是终究就是一句话，经络养生可以起到保健养生的作用，

可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年。

《黄帝内经》如何解释经络养生？

这些养生方法也不是适 合所有的人，养生方法的选择要因人因时而定，《素问•五常政大论》云: “地有高下，气有温凉，高者气寒，下者气热，故适寒凉者胀之，温热者疮。” 〈滚问•异法方宜论》讲：“东方之域……其病皆为痈瘍”、“西方者……其病 生于内”、“北方者……脏寒生满病”、“南方者……其病挛痹”、“中央者 ……其病多痿厥寒热”。这些都是从不同侧面说明了地域性的多发病。所以所 采用的方法应因人之不同采用不同的养生方法。