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家常菜谱大全哪个网的比较好?

更新:2022-12-14 12:14编辑:bebe归类:饮食养生人气:96

我通过实践总结的半小时菜谱——从开始做菜到吃上饭菜共计半小时——包括: 1、炒蛋系列(番茄、凉瓜、青椒末),洗菜、切菜、炒菜都是最简单的,而且营养丰富。...

有什么好的家常菜谱呢?

2.净锅加油烧热,将葱花、姜末爆香,把青椒块、香菇、笋片、胡萝卜片倒入,略炒,放入盐、酱油,然后把炸过的豆腐片倒入,起锅时加入少许白糖、高汤、味精搅拌均匀即可

适合老人吃的家常菜谱有哪些?

  一、蔬菜类

推荐菜肴1:苦瓜炒肉丝

原料:苦瓜,肥瘦肉。

调料:干辣椒,植物油,大蒜片,盐,鸡精。

做法:

苦瓜洗净,切开两瓣,去蒂去籽,切成细丝。肥瘦肉切成细丝。锅热下油,入肉丝,略炒至八成熟时加入蒜片、干辣椒,放苦瓜丝,加盐、味精,炒熟即可出锅。
  

适合老人吃的家常菜谱

推荐菜肴2:番茄肉末

原料:番茄,火腿,冬菇,青豆,肉末。

做法:

番茄选色红坚实的,洗净后挖去蒂,再挖去籽,揩干水分。将肉末加盐、味精、搅匀,塞进番茄内抹平,上边铺摆不同颜色的原料如火腿末、冬菇、青豆等,摆成花朵状或古钱状。
  上笼蒸约10分钟即成。

二、豆制品类

推荐菜肴1:蘑菇豆腐

原料:南豆腐,蘑菇,玉兰片。

调料:盐,味精,葱,白糖,湿淀粉,麻油,高汤。

做法:

豆腐切成小方块,在开水锅中略煮,取出晾干水分。蘑菇、玉兰片水发,蘑菇去根,一切为三,玉兰片切成细丝。
  锅热放油,先下葱末炒,再下蘑菇、玉兰片丝、盐和高汤。开锅后下豆腐,再加味精、白糖,勾芡,淋麻油即成。

推荐菜肴2:鸡蛋炒豆腐

原料:嫩豆腐,鸡蛋。

调料:味精,盐,葱花,姜末。

适合老人吃的家常菜谱

做法:

将锅热加油少许,放入嫩豆腐和葱花、姜末,煸炒,加盐、味精。
  豆腐炒至微黄、干燥着色时,加入鸡蛋同炒。其他配料如榨菜、大头菜、冬菇、虾米、肉末、什锦酱菜、虾皮等均可任选一至两种,注意多加葱花、姜末,以助香味。

三、菌藻类

推荐菜肴1:海带烧排骨

原料:排骨250克,海带结100克,白萝卜100克。
  

调料:盐,酱油,生姜。

做法:

将排骨用沸水洗一遍,放入锅中,加水漫过排骨,烧开。将水倒掉或将浮沫去掉。海带结洗净,放温水中浸泡至软。白萝卜切成小块。锅内放清水和预煮过的排骨,大火烧开,小火煮1小时。加入海带煮约30分钟,加萝卜、姜片、盐和酱油,继续用小火炖熟即可。
  

推荐菜肴2:冬菇炒豆苗

原料:嫩豌豆苗、冬菇

调料:白糖,盐,花生油,味精,高汤。

有没有什么家常菜谱能瘦身呢?

再海带先泡水清洗干净后切段(约5公分)放入快锅中。加入月桂叶及清水,盖上快锅锅盖,以中大火煮至发出唧唧声后转小火,计时15分钟熄火,稍焖一会儿后,开盖锅后加盐调味。

首先,猪腱肉洗净剔除肥肉,以棉绳绑好放入热水川烫后放入快锅中备用。再将苹果洗净,每颗连皮切对半,除去果核后放入快锅内

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