糖尿病人的饮食指导

糖尿病控制餐后血糖最好是用正分子L阿拉伯糖，糖尿病饮食原则 吃菜吃带叶、茎类蔬菜，少吃根、块茎的菜；不吃油炸食物或过油的食物； 不要勾芡，淀粉高； 不要吃含淀粉高的食物，如吃要交换主食； 血糖控制好的在两餐中间吃水果，但不要喝果汁； 喝汤去掉上面的油； 吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好； 吃带刺鱼比吃鱼块好，因为可以减缓进餐速度，增加饱腹感； 吃带骨头肉比吃墩肉好，既满足食欲要求，吃进的肉量又不大； 吃鸡肉去掉鸡皮及肥肉。

糖尿病患者应注意些什么饮食？

严格控制饮食，定时定量， 少吃多餐。这是基本
营养应为每天：蔬菜大于1斤，主粮每餐低于2两（有1餐吃粗粮），植物油尽量少，禁用椰子油。水果要控制在餐后2小时以后食用，吃低糖水果，禁食枣和红果。蛋白类食物5份（鲜奶250毫升、蛋1个、瘦肉1两、鱼或虾2两、豆腐干1两）盐不超过6克，水不少于7杯（约1400毫升），尽量不吃菜汤 ，调料大部分都在汤内。 

糖尿病怎样饮食

糖尿病饮食禁忌

糖尿病的发病趋势呈逐年增长。面对如此多的糖尿病患者，他们的饮食有些什么禁忌呢？

糖尿病的治疗强调饮食、运动及胰岛素治疗三者的和谐与平衡，其中糖尿病的饮食是治疗的基础。糖尿病的饮食禁忌了解掌握主要有以下五大招：

　第一，虽然糖尿病饮食禁忌多吃，但不意味着少吃或者不吃，健康的吃，合理的吃。糖尿病的饮食禁忌第一条原则就是“在规定的热量范围内，达到营养平衡的饮食。”为保证营养平衡，糖尿病人应在规定热量范围内做到主食粗细搭配，副食荤素搭配，不挑食，不偏食。

　第二，糖尿病的饮食禁忌：少吃土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。

　第三，糖尿病的饮食禁忌：忌食白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

　第四，糖尿病的饮食禁忌：宜食粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。糖尿病病人必须吃适量的蔬菜。蔬菜富含纤维素，如与主食在进餐时同时食用，既可减轻饥饿感，又能起到降低餐后血糖的作用，在糖尿病的营养治疗方面起着重要的作用。

对于糖尿病，应该如何治疗呢？

治疗糖尿病可以采用科学健康的方法，可以使用传统治疗方法，也可以使用新技术来。我个人觉得，为了保险起见，还是用最安全的方法控制糖尿病。目前砖牌养生茶挺受欢迎的，以现代全新茶疗方式取代传统药物刺激，通过茶疗净化肠胃环境，清除体内毒素，提高肠胃动力;不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高。性质温和、稳定、持久，无任何毒副作用。

　糖尿病患者除了用砖牌养生茶进行调理外，其饮食原则也必须认真了解!只要多方面的配好，才能够在更短的时间内解脱糖尿病的困扰！

　　1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。　

　　2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

　　3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

　　4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜

　　5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

　　6、烹调宜用植物性油脂。

　　7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

　　8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

　　9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

　　10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

　　11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。