坐月子月子水作用(坐月子的水)

坐月子的水

月子期间可以喝一些红糖水，枸杞水等，但也要注意营养，可以喝一些银耳莲子羹，桂圆莲子羹，老母鸡汤，乌鸡汤等来进行营养的补充。也要吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，油麦菜，菠菜，等来预防便秘，在月子期间也要注意多休息，不要长时间的抱孩子，以免出现月子病。

坐月子的水果粥怎样做

用小火慢慢煮，我一般从超市买回来的水果粥先用水泡泡再洗干净，然后放在砂锅里放够水，水少了会成干饭了，水太多了太稀了也不好，总之水是关键。放好水后大火烧开，烧开后继续烧开几分钟后关小火，小火慢慢煮一个小时左右，你就闻到香味，这时候粥就好了，一定要砂锅，砂锅煮出来的水果粥香。

坐月子的水果需要开水烫了吃吗

坐月子吃水果不一定要用开水烫。如果是现在的常温下是不需要烫的，只要不是从冰箱里拿出来的就可以了。不过最好吃一些温性的水果，比如苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、、金桔、樱桃、红枣等水果。同时产妇要也多吃一些汤汤水水的食物，以利于乳汁分泌。

坐月子的水可以开水放凉再掺热水不

坐月子洗澡不一定非要使用开水，坐月子洗澡是要用温水的。在刚生产完后，也是不建议经常的洗澡，经常的洗澡也是会导致出现受凉的情况。在坐月子期间也要注意，不要生气，如果生气也是会导致出现回奶的情况，也要多吃一些有利于身体恢复的食物。

坐月子的水果需要加热吗

在月子期间吃水果，只要是室温就可以了，当然稍加热一点是可以的。如果温度太高，就会失去水果的营养成分了，所以没有必要加热温度太高的，正常月子期间并不是说所有的食物必须是热的，只要是室温不太凉就可以，而且新鲜的蔬菜水果是需要吃的。

坐月子的水果怎么加热

部分水果可以加热。 加热方式: 橘子、橙子可以切成小块后加水煮着吃或蒸着吃,也可以和其他水果如苹果、梨等一起煮着吃。猕猴桃可以温热后吃,猕猴桃含有丰富的维生素C,不过,如果用水煮或蒸汽加热的方式给猕猴桃加热,很可能造成维生素C的大量破坏。

坐月子的水果

香蕉，苹果，梨，火龙果，葡萄。

坐月子水温多少度合适

29度坐月子不可以穿短袖的，因为刚生完孩子的产妇身体本身就很虚弱，而且全身毛孔和骨缝都是呈现张开的状态，穿短袖很有可以会受风寒，还有产后的身体会出很多的虚汗，如果一旦受风，就会落下难以根治的月子病，所以为了身体的健康还是需要穿长袖的，如果实在感觉闷热可以适当的开会空调，把风往上吹，温度调制26度以上就可以，祝你度过一个愉快的月子生活，尽快恢复健康的身体。