善存有维生素什么作用和功效(善存维生素有效果吗)

更新：2022-12-14 10:08编辑：bebe归类：心理健康人气：72

善存维生素有效果吗

善存多元素片效果很好。

善存是目前在国内市场销售性价比最高的营养补充剂，有婴儿、成年、老年等系列。以普通的成年、老年（银片）善存片为例，所含了29种人体所需的微量元素和维生素，是最全面的了。不过要注意，善存片每日只需吃一粒，早饭后立即吃吸收利用的效果最好（因为其中的维生素B2等必须饱腹才吸收完全）。

善存维生素的作用是比较大的，可以提高A-Zn的各种维生素矿物质补充，不仅能够提高人的抵抗力，还能够改善气色，使精力充沛有助于抗氧化，有助于皮肤健康，有助于能量代谢，有助于免疫功能，有助于骨骼健康，有助于心血管健康，可以弥补膳食摄入的不足，有利于营养素之间发挥协同作用，，

21金维他和善存的区别在于维生素和微量元素的配方和含量不同，而选择什么配方的多维补充剂，要根据个人情况需要综合考虑。

1.若补充对象为成年人：两种均可选择。

2.若补充对象为小儿或老年人：可以选择善存品牌下的人群对应产品。

不同的膳食结构、烹调习惯、年龄、健康状况的人群，维生素的摄入量和需要量有很大差异，很难一概而论。

善存目前中国市场上有善存多维元素片、小儿善存片、善存银片等，针对不同人群包括儿童、成人、中老年人细分了不同产品；21金维他产品较单一，无特定针对人群。

建议根据自身的补充目的综合考虑补充剂，同时使用时应注意用量与禁忌证

善存里的硒是有机硒，可以补充平时食物中摄入量不够的硒元素，适合维生素缺乏的人群吃，可以补充各种维生素和微量元素。

相对来说善存的产品比较单一，而汤臣倍健的产品比较则比较多样化。当然具体也要看需求购买吧，个人还是觉得汤臣倍健的产品比较好一些，毕竟比较全面，有蛋白质粉，维生素片，DHA，牛初乳等等，而且很多原料都是由国外进口，质量效果都不错！

小便会发黄的，因为善存是一种复合维生素的制剂，里面含有维生素b2，人体吸收后就会通过尿液中排泄出来，所以尿液就会呈现出是黄色的，这是正常的表现，没有任何问题，还可以继续服用，可以服药后多喝点水增加排泄，慢慢的尿液就会恢复正常。