黑桑椹吃了有什么功效与作用(黑桑椹吃了有什么功效与作用禁忌)

更新：2022-12-14 05:47编辑：bebe归类：四季养生人气：139

黑桑椹吃了有什么功效与作用禁忌

黑葚果，又叫桑椹，中医认为，甘，酸，寒。入肝、肾经。具有滋补肝肾，滋阴润燥的作用。因能补益肝肾之阴，兼能凉血退热，适用于肝肾阴虚之头晕耳鸣、目暗昏花、关节不利、失眠、须发早白等症。其作用平和，宜熬膏常服；或与熟地黄、何首乌等滋阴、补血之品同用。有可用于治疗津伤口渴、消渴及肠燥便秘等证。

黑桑葚泡酒是一种保健酒，具有滋补身体，养生以及补血的功效。桑葚也是水果酒中的极品，同时还具有清热明目的作用，桑葚泡酒对人的眼睛也是能起到很大的益处，能够缓解眼睛干涩疲劳的症状。还可以缓解头晕，目眩以及增强免疫力，里面含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素，这些成分的共同点都能够调节人体的免疫功能。

首先，新鲜的桑葚用火山矿泉水清洗干净。

把清洗好的桑葚装入干净的纱布里面，开始压榨桑葚，这样熬制出来的桑葚膏效果会更好。熬制桑葚膏的时候也可以加点陈皮，效果会更好。

接下来就开始熬制了桑葚膏了，因为桑葚膏忌铁器，所以咱们都选用的是铜锅，铜勺，把压榨出来的桑葚汁和桑葚一起倒入铜锅中，加入火山矿泉水，直接把桑葚浸没，开始大火熬制。

大火把水烧开之后，用文火慢慢熬制，大约熬2个小时左右就好了。

桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，可以帮助提高免疫力，有效缓解头晕目眩、益于清热明目以及改善血管硬化增强血管韧性等功效，我们可以根据各自不同的情况，我们选用桑葚酒，但桑椹酒只是起到一个保健作用，如果身体有疾病建议及时去正规医院就整

一般用作零食，在饭后休闲的时候使用

黑桑葚干泡水喝最好了，可以补气血补肾，还可以作为一种食材磨粉泡水喝，现在人的工作压力比较大，熬夜多，外卖也点的多，所以身体的亏空很大，建议有条件的话可以在超市或者市场有那种打粉的地方，用黑芝麻，黑豆，枸杞大枣何首乌黑桑葚一起磨成粉，冲着喝，饱腹不说还健康