冬瓜炖红枣的功效与作用(枸杞红枣冬瓜汤的功效)

枸杞红枣冬瓜汤的功效

食材：冬瓜半个，山药一斤，羊肉一斤，枸杞适量，细香葱少许，姜少许，蒜少许，盐适量，胡椒适量，料酒适量

做法

1.、将山药洗干净，削去外皮，记得戴上手套，否则会发痒。

2、羊肉切片、冬瓜切块、山药切段。

3、将生姜、葱、蒜洗净去皮收拾好，姜切片、葱切片、小蒜瓣不用处理，蒜瓣较大的切成两瓣。

4、先将生姜和羊肉放沸水里滚几下，捞出备用。

5、将山药、羊肉片一起放入锅中，注入清水适量，加生姜、葱、胡椒、枸杞、料酒、盐，先用大火烧沸，撇去浮沫，改小火炖至熟烂即可。

枸杞红枣冬瓜汤的功效与禁忌

排骨：700克；冬瓜；400克；无花果干：10小颗；盐、料酒、味精：适量；生姜：5片；葱花：适量。

步骤1：

剁好的排骨洗一下，冷水下锅放入料酒、生姜把腥，煮开后，捞去浮沫，煮2分钟后捞出冲洗干净备用。

步骤2

冬瓜去皮，切厚块，放一边备用。

步骤3

排骨下锅，加入2000ml的清水，加入无花果干、姜片、料酒大火烧开转中小火炖50分钟。

步骤4

炖50分钟后，转大火加入冬瓜块，煮15分钟后加入盐和味精调味，关火后加入葱花就可以装碗食用。

枸杞红枣冬瓜汤的功效和作用

木棉花枸杞洗干净，冬瓜带皮切好，两块生姜，半斤瘦肉焯水，锅里放清水烧开后把上面的材料放进去煲1到2个小时就可吃了。

冬瓜枸杞粥的功效

主料：鸡肉、冬瓜。

辅料：香菇、火腿。

调料：盐、米酒。

二、美食做法

1、

香菇泡发后，洗净切成丝，泡发的水不要倒。

2、

冬瓜去皮，切成块。火腿切成片(大约五、六小薄片就可以)。

3、

点火做锅，放水。冬瓜放在底下，鸡肉放在上面，然后摆上香菇丝和火腿片。

4、

放盐调味，倒大约一次性纸杯半杯的米酒，小心地把香菇水倒入(不要倒入沉淀)。倒入大约多半杯(冬瓜还会出汤的，所以不用加水)。

5、

放入锅中大约蒸20分钟就可以。

冬瓜杞子红枣汤功效

一、原料

主料    冬瓜适量，红枣适量，桂圆适量

辅料    红糖适量

二、冬瓜桂圆煮红枣的做法步骤

1.桂圆，红枣，冬瓜，红糖。

2.桂圆去壳，也可将核去掉。

3.冬瓜不要去皮，清洗干净切丁，冬瓜皮用清火去湿的作用。

4.煮锅里放清水和红糖烧开，倒进红枣，

5.倒进冬瓜，

6.倒进桂圆肉，

7.煮5--8分钟即成。

8.吃的时候冬瓜不吃也行，喝汤吃桂圆和红枣。

9.营养健康甜品。

冬瓜红枣粥的功效

枣味甘温，属脾胃经络，具有补中益气、养血安神、解药的作用。枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神的多种功效。如果水分足够重，足以吃这些食物，如果有利于补气养血，自然水分将被消除。如果你想消除水分，你也可以吃辣椒、胡椒、冬瓜、薏苡仁、红枣粥、姜羊汤等。，这有利于消除水分。

冬瓜枸杞子汤有什么功效

主料：罗非鱼 适量，;枸杞叶适量

 配料：油 适量，盐 适量，姜片适量

1/准备，罗非鱼、枸杞叶。

2材料洗干净备用。

3/锅里下少许油烧热后加入姜片和鱼煎。

4/再翻面煎另一边。

5/锅里烧开水，把煎好的鱼放入锅中煮开。

6再加入枸杞叶煮2分钟。

7/下盐调味即可。

8.美味又好吃的冬瓜枸杞叶汤的做法完成开吃了。

枸杞红枣冬瓜汤的功效与作用

一、用料

主料    猪心500克，莲子70克，红枣10粒，冬瓜 一块

辅料    生姜10克，食盐适量，枸杞子5克，莲子

二、猪心冬瓜汤的做法步骤

步骤1

莲子去掉苦芯，然后用清水泡软

步骤2

猪心切片后，放清水中浸泡半小时

步骤 3

红枣去核切片，冬瓜切块，生姜切片备用

步骤4

泡后的猪心先焯一下血水，捞起洗去浮沫

步骤5

砂锅注水，放入生姜红枣

步骤6

加入猪心大火烧开转小火煮约1小时

步骤7

然后把枸杞子，冬瓜放入继续煮5分钟的样子关火，喝时，调入食盐即可。

冬瓜和红枣汤的功效

准备材料

猪脚半边   冬瓜适量  红枣五六个   盐适量白酒适量   八角一颗   姜一颗  香叶两片

做法

1. 买回来的猪脚砍块，冷水下锅煮起杂物，切记千万别盖上盖子

2. 洗干净后的猪脚

3. 准备好去皮的冬瓜切块备用

4. 简单的材料煮出来的效果飘香四逸

5. 猪脚放入砂锅大火烧开，转小火慢炖一小时，记得把上面的血水去掉

6. 慢炖一小时后加入冬瓜和红枣，看看煮出来的汤水奶白色的不错

7. 一个半小时后面煮好的汤，喝起来清淡带有丝丝八角和香叶的清香

冬瓜排骨汤红枣枸杞

苦瓜排骨汤可以放红枣枸杞。

排骨汤做法如下： 材料 冬瓜200克、排骨200克、薏米30克，葱、姜、香菜、食盐各适量。做法 1、排骨洗净，薏米洗净，冬瓜切成大小适合的块； 2、将排骨放入锅中，倒入适量清水，大火煮开后去掉浮沫； 3、放入葱段、姜片，再倒入洗净的薏米； 4、转小火，盖上锅盖，煮40分钟左右； 5、放入冬瓜，再煮20分钟至冬瓜熟透； 6、最后加盐调味，关火后，撒上香菜末即可。

红枣枸杞冬瓜汤窍门

原料：牛肝菌200g、牛肉300g、冬瓜500克，葱少许、姜少许、大料少许、红糖一小块、红酒3汤勺、生抽2汤勺、老抽1汤勺、红枣两三枚、枸杞三四颗

制作方法

1.牛肝菌轻轻洗去泥土，削去根部。

2.牛肉切块，煮一道去血水

3.先用高压锅把牛肉压一下，约20分钟关火，等气撒完了再开盖。

4.葱切段，生姜切片，再准备点大料。

5.土红糖两块。

6.热锅、放油，转小火，下红糖。看红糖冒泡下牛肉块，翻炒20-30下，下葱、姜、大料。

7.一边继续小火翻炒。一边加佐料：两汤勺生抽，一汤勺老抽，三汤勺红酒。然后加开水，没过牛肉。转大火。

8.把牛肝菌块、红枣、枸杞扔进锅里。等锅中的水开后转小火，盖上锅盖，炖约20分钟后下冬瓜，继续炖至汁差不多快收干了，就可以了。