女性防秋燥喝什么茶好

呢？秋高气爽，空气干燥，人们的皮肤会出现紧绷、干燥、瘙痒和脱皮等症状，该是女性细心保养皮肤的时候了。喝茶会对女性防秋燥有作用，但呢？小编为您提出如下参考建议。 1、茶 既助消化又去油腻。韩国女性白皙而光滑的皮肤，除气候因素外，与常饮茶有很系。 2、乌龙茶 也叫青茶，是一种不寒不热的半发酵茶。青茶富含铁、钙等矿物质和茶多酚。秋季常喝乌龙茶，具有消食去腻、消除疲乏、生津利尿、解毒防病和减肥健美等功效。除此之外，乌龙茶还有降血脂和抗衰老的作用。 3、柠檬茶 柠檬最有药用价值，被国外称为“神秘的药果”。而柠檬茶能防治皮肤色素沉着，因此深受女性朋友的喜爱。 4、绿茶 绿茶生津润喉、润肤益肺。饮用绿茶可使人体中维生素C含量维持较高水平，从而起到延缓衰老的作用。 科学食用“解燥”食品 秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对人体的危害。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。 因此，为了我们自己的身体不受秋燥的伤害，当秋天来临之际，我们比较好晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水，拒食生姜，以便安然渡过多事之秋，以保自家身体健康！ 值得一提的是，初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火。萝卜有许多药用价值，比如其种子能消食化痰，下气定喘；叶子能止泻；萝卜结子老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，对于消除暑期人体中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的。 （免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）