钙铁锌吃多了有副作用吗(铁锌吃多了会有副作用吗)
铁锌吃多了会有副作用吗
锌是人体必需的微量元素之一，它是维持脑正常功能所必需，也是脑中含量最多的微量元素。但是如果补锌过度会造成锌中毒。锌中毒临床表现可能有一些顽固性的贫血，食欲下降。伴随有血清脂肪酸以及淀粉增高等症状。过量锌进入人体，最终可能导致动脉粥样硬化，高血压，冠心病等。
锌片吃多了什么危害
有毒。
它属于有毒重金属。重金属原来指的是比重大于5的金属，包括金、银、铁、铅、锌等等，它们在人体中达到一定程度，就会出现慢性中毒的情况，对我们的健康造成危害。
正常人体内含有锌含量在2-2.5克左右，但是过量的摄入锌到人体也会导致中毒，不小心食用锌盐等含有锌的物质，会出现咽喉、消化道糜烂，腹痛、腹泻、呕吐的症状，严重更会导致休克，所以我们平时生活中一定要注意。
铁锌吃多了会有副作用吗女性
女士型适合于20-45岁年龄段的女性，中老年型适合45-59岁的中年人及60岁以上的老年人。
黄金搭档分为三类配方，针对的人群分别是儿童青年，女士以及中老年人。黄金搭档主要的作用就是维持人体内维生素和矿物质充足、平衡，所以它只会只补充人体内缺乏的维生素及钙、铁、锌、硒等，对已经充足甚至过量的不予补充。
中老年人随着年龄的增长，身体的各项机能都有有所下降。再加上身体的各种原因就会导致日程对于各种维生素，微量元素的摄入不够。这是就需要专门的保健品帮助他们补充所需了。
扩展资料：
配方原则
1、“缺多少补多少”原则
黄金搭档只补充大多数人不足或容易缺乏的维生素及钙、铁、锌、硒等,对已经充足甚至过量的不予补充。黄金搭档能使人体内维生素和矿物质充足、平衡。
2、“有功能无毒性”原则
保证黄金搭档功能的同时，慎重对待毒性比较明显的维生素和矿物质，严格控制在安全范围内。保证长期服用黄金搭档不会产生毒副作用。
3、“不同人群不同配方”原则
中国的儿童青少年、女士、中老年人所缺维生素和矿物质有明显差异，不宜使用同一配方，黄金搭档分三类配方。
4、“谨慎购买”
针对不同的人群有不同的副作用，建议使用前应先阅读说明书，遵循医嘱，切勿胡乱使用。此为保健品，请勿代替其他药物，以免延误病情。
参考资料来源：
锌吃多了对身体有害吗
宝宝如果补锌的产品吃多了，有可能会导致体内的锌元素过多，就有可能会导致锌中毒。这种元素中毒以后，有可能会对大脑神经功能产生影响，导致大脑神经功能紊乱。所以孩子不能随便乱吃保健产品，如果有缺乏微量元素，要在医生的指导下合理用药。
铁锌一起吃影响铁的吸收
氮：吸收硝态氮要比吸收氨态氮难；施用过量的钾和磷都影响对氮的吸收；缺硼不利于氮的吸收。
磷：增加锌可减少对磷的吸收；多氮不利于磷的吸收；铁对磷的吸收也有拮抗作用；增施石灰可使磷成为不可给态；镁可促进磷的吸收。
钾：增加硼促进对钾的吸收，锌可减少对钾的吸收；多氮不利于钾的吸收；钙、镁对钾的吸收有拮抗作用。
钙：钾影响钙的吸收，降低钙营养的水平；镁影响钙的运输，镁和硼与钙有拮抗作用；铵盐能降低对钙的吸收，减少钙向果实的转移；施入钠、硫也可减少对钙的吸收；增加土壤中的铝、锰、氮，也会减少对钙的吸收。
镁：钾多影响镁的吸收，多量的钠和磷不利于镁的吸收，多氮可引起缺镁。镁和钙、钾、铵、氢有拮抗作用，增施硫酸盐类可造成缺镁。镁能消除钙的毒害。缺镁易诱发缺锌和缺锰。镁和锌有相互促进的作用。
铁：多硼影响铁的吸收和降低植物体中铁的含量，硝态氮影响铁的吸收，钒和铁有拮抗作用，引起缺铁的元素比较多，它们的排列顺序为Ni＞Cu＞Co＞Gr＞Zn＞Mo＞Mn．钾不足可引起缺铁；大量的氮、磷和钙都可引起铁的缺乏。
硼：铁和铝的氧化物可造成缺硼；铝、镁、钙、钾、钠的氢氧化物可造成缺硼；长期缺乏氮、磷、钾和铁会导致硼的缺乏；增加钾可加重硼的缺乏，缺钾会导致少量硼的中毒；氮量的增多，需硼量也增多，会导致硼的缺乏。锰对硼的吸收不利，植株需要适当的Ca/B和K／B比(如：葡萄健株的Ca／B为1234毫克当量，K／B为1142毫克当量)。以及适当的Ca／Mg比。硼对Ca／Mg和Ca／K比有控制作用。几种能形成络合物的元素，如锶、铝和锗有临时改善缺硼的作用。
锰：钙、锌、铁阻碍对锰的吸收，铁的氢氧化物可使锰呈沉淀状态。施用生理碱性肥料使锰被固定。钒可减缓锰的毒害。
硫和氯可增加释放态和有效态的锰，有利于锰的吸收，铜不利于锰的吸收。
钼：硝态氮有利于钼的吸收，氨态氮不利于钼的吸收；硫酸根不利于钼的吸收。多量钙、铝、铅以及铁、铜、锰都阻碍对钼的吸收。处于缺磷和缺硫的状态，必然缺钼，增加磷对钼的吸收有利，增加硫则不利；磷多时需钼也多，因此，磷过多有时会导致钼的缺乏。
锌：使锌形成氢氧化物、碳酸盐和磷酸盐则成不可给态。植物要求适当的p／Zn比(一般为100~120，大于250则缺锌)。磷过量会导致缺锌，氮多时需锌量也多，有时也会导致缺锌，硝态氮有利于锌的吸收，氨态氮不利于锌的吸收。增多钾和钙不利锌