鱼肝油副作用用(鱼肝油的作用与副作用)

更新：2022-12-13 11:08编辑：bebe归类：心理健康人气：162

鱼肝油的作用与副作用

一般情况下，如果鱼肝油副作用还是比较小的，正规的鱼肝油在使用得过程当中，可以补充大量的维生素和纤维素，还有微量元素，对于新生儿特别是青春期发育的儿童有很好的促进作用，对于体弱多病的患者也有一定的提高身体抵抗力的作用效果，但是服用太多容易造成肠道功能紊乱。

鱼肝油主要的成分是维生素a和维生素d，如果过多的服用鱼肝油，其中的维生素a可能会影响对钙质的吸收，也可能会引起孩子出现头晕恶心的现象发生，如果维生素d过量，又会引起孩子出现厌食体重下降，所以在给孩子补充鱼肝油的时候，要遵医嘱按量服用，不要盲目的乱用药物。

吃鱼肝油一般不会上火的,因为你只使用鱼肝油,这本身是不太大有副作用,这通常与很多的宝妈的饮食有关,因此哺乳期妈妈平时对食品不要吃太多刺激或辛辣的食物。也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜,和可以混合水果和蔬菜泥质,也可以补充维生素。

鱼肝油中含有非常丰富的维生素，a和维生素，d经常服用的话能够促进孩子但生长发育，有增强孩子身体免疫力和补充身体孩子营养的作用。但是鱼肝油是不可以一直吃的，因为它属于一种脂溶性维生素，如果服用过多的话，就会在身体内慢慢堆积，容易造成中毒。

鱼肝油主要营养成分是维生素A，这是动物生长必须的、只能从外部摄取的营养之一。

只要不超过规定的量不会发生危害。

鱼肝油服用过多，会导致中毒，主要表现为头痛，呕吐，嗜睡等急性中毒症状，还可以导致食欲不佳，易怒，脱发及皮肤粗糙等慢性中毒症状。不当使用鱼肝油时，会出现低热，贫血，精神不振，厌食及体重减轻等。