山药和梨一起煮的作用与功效与作用(山药和梨一起吃有什么效果呢?)

更新：2022-12-13 06:11编辑：bebe归类：两性养生人气：95

山药和梨一起吃有什么效果呢?

食材用料

小米小半碗山药1根梨一个

方法/步骤分步阅读

1 小米提前清洗干净，加入没过小米的清水浸泡1个小时以上，浸泡过的小米打成的米糊更细腻顺滑，山药清洗掉表面的泥土，刮掉表皮切成小块

2 浸泡过的小米和山药块倒入料理机中，加入4碗清水，清水与小米浸泡后的体积比大概为4:1，这个粘稠度刚刚好

3 趁着打小米山药糊的时间，将梨去皮切块，米糊打好后倒入锅中，放入梨块，煮5分钟左右即可关火。待米糊微凉后倒入碗中加入蜂蜜点缀上枸杞即可

　　山药和藕不相克，咋会有毒？具体操作如下：原　　料:藕、山药、菠菜、葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉。

1、山药和莲藕去皮洗净切片。

2、锅中烧油，炒香葱姜蒜，加汤。

3、将藕片下锅，山药也下锅。

4、煮5分钟左右，将菠菜下锅。

5、加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味，调好就可以盛出食用了。

山药、醪糟、汤圆可以一起吃，但为什么要放在一块做呢？山药蒸吃、炖吃都行，但不易烂糊，与醪糟、汤圆一起做时，汤圆熟了山药还会较生，一定放在一起，山药最好先蒸一下。

山药是主要可以补脾益肾，健脾胃。而梨主要是可以清热润肺化痰。所以山药和梨是可以一起服用的。平时可以用于脾肺虚弱导致的咽喉干燥，咳嗽台年久咳，潮热等。还可以用于脾气虚弱导致的食欲减退，食少纳呆腹胀，消化不良，困倦乏力等疾病。

服用六味地黄丸是可以吃梨子的。六味地黄丸（熟地黄，山茱萸肉、山药，泽泻、牡丹皮、茯苓），具有滋补肝肾的作用。可以用于治疗肝肾阴虚导致的腰膝痠软，头晕眼花，或骨蒸潮热，或足心热等症状。梨子，中医认为具有清热滋阴生津润肺的作用。可以跟六味地黄丸一起服用。

1、红枣3个5清洗干净。

2、清洁干净的红枣放入主锅，1分钟反转速度5去核。

3、挑岀10个枣核。

4、放入山药，水，红枣，15分钟100度小勺煮熟。

5、1分钟速度10研磨、没有渣渣。

6、趁热享用。不用加糖，天然的枣甜味。