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中秋素食谱简单十道菜系?

更新:2022-12-13 02:19编辑:bebe归类:饮食养生人气:70

中秋素食谱简单菜系:什锦素饺,藕香素排,土豆咖喱饭,田园时蔬,核桃五彩豆腐,糖醋莲藕,黄金核桃仁玉米,丰收百合果,炸土豆丸子,粉蒸芹菜叶,爽口粉丝扣,草菇三色蔬,香麻拌茼蒿,大吉大利,南瓜纯素月饼,四宝如意汤,罗汉斋,鲜菇西兰花,红豆糯米八宝饭

莴苣翠爆炒虾米,粉丝胡萝卜木耳和蒜泥凉拌淋香油,豆腐拌小蛸和青葱,豆腐皮和葱油泼,松花蛋凉拌洋葱。

拨丝山药或拨丝地瓜或拨丝苹果,海蜇醋拌清翠黄瓜,什锦盘,右哈蜜瓜,葡萄,莱阳梨,青海西瓜蜜,红柚子蜜,蜂蜜,冰糖加冰块。还有南瓜甜咸粥。

素食的菜谱谁能帮我介绍介绍

素食菜谱网站什么是素食 从概念上,素食分三种:
一 全素素食(Vegan)
全素素食也称为严格素食或纯粹素食,是指饮食中只有植物性食物,没有任何动物性食物。
二 奶蛋素食(Lacto-Ovo)
奶蛋素食也称为不严格素食,是指饮食中有奶和蛋的素食。
三 奶素食(Lacto-Ovo)
奶素食则是指饮食中可以有奶的素食。

枣子树:

内容很全,菜单很多,总有一款适合你的,呵呵。有成品图和制作流程说明。
THE HIGHER TASTE:
ttp://www.hightaste.net/recipe.htm#
香港的网站,繁体字。有菜谱制作方法没有图片说明。
中国食疗网

除了素食食谱还有其他饮食健康指南。
百姓厨房

全方位的菜谱网,内容比较多,菜谱也比较齐全。除了素食也有其他食谱。
参考资料:

素食菜谱是怎么做的

消暑凉菜:凉拌青瓜
材料:青瓜、黑醋、辣椒油、辣椒丝、蒜(拍碎)、盐、糖、麻油。

做法:青瓜洗净,稍微拍扁,放入碗中,倒入适量的糖醋浸约十分钟倒出,加入麻油、辣椒油、辣椒丝、蒜拌匀即可。可放进冰箱稍冻片刻,增加其爽脆度。

什么素食菜谱

素食菜谱就是完全以蔬菜瓜果类为烹饪原料,或改变素食的形式做出的仿荤菜,如素鸡,素烧鸭之类的菜。长期食素虽是健康的生活方式,但是也要适当注重补充蛋白质,这是蔬菜中较为缺乏的物质,补充来源有豆制品,含有大量的大豆蛋白及卵磷脂。能够满足身体的需求,做到膳食的营养均衡。

职工食堂1荤1半荤1素1烫菜谱怎么做

荤:红烧小排,辣子鸡,带鱼,黄鱼,红烧肉
小荤:鸡蛋西红柿,肉末粉丝,茭白炒肉,芹菜炒肉
素:炒白菜,土豆丝,海带丝,绿豆芽,豆腐,茄子
汤:鸡蛋西红柿汤,咸菜蛋花,紫菜蛋花,豆腐蛋花

我公司中午就这样的菜,2年吃的我快吐了,还有个水果,卖我们7块,估计成本4元左右

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