各类型体质的饮食养生法有哪些不同特点呢?
各类型体质的饮食养生法:饮食营养根据人的体质的不同特点,可分为9大类型,包括气郁型,气虚型,血瘀型,平和型,阳虚型,阴虚型,痰湿型,湿热型以及特禀型,不同的体质有不同的饮食养生法,这里主要介绍三种类型的饮食养生法
心脏的养生保健饮食调养法要遵循哪些原则?
心脏的养生保健饮食调养法:合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病枣,还能预防肥胖和高脂血症。饮食养生保健的基本原则就是以 清淡饮食为主,尽量减少脂肪的摄入量(特别是动物性脂肪)。平时应戒烟酒, 忌食膏粱厚味或暴饮暴食。