橄榄盐的功效和作用(橄榄盐的功效和作用及禁忌)

橄榄盐的功效和作用及禁忌

　　不会的，炖久了就不会有苦涩的味道了，推荐做法：　　青橄榄炖鸡汤　　食材　　主料青橄榄250g鸡750g辅料盐适量水适量　　步骤　　

1.材料：洗净的半只鸡、250克青橄榄。　　

2.将青橄榄对半切开，鸡切成块状。　　

3.拿出高压锅，先倒入青橄榄。　　

4.再倒入鸡块，铺在青橄榄上面。　　

5.锅中加适量盐。　　

6.放入适量的水，浸没过材料即可。　　

7.盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟，即可。　　小贴士　　青橄榄对半切开，这样煲出来的汤更浓，如果不喜欢吃青橄榄就单喝汤，汤才是最有营养滴。　　青橄榄煲汤的做法　　青橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。　　青橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，并可防止上呼吸道感染和麻疹。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处哦。　　主料　　青橄榄(100克)骨头或排骨(500克)　　调料　　食用盐(适量)　　厨具　　无　　1 龙骨清洗干净、斩块、沥干。　　2 青橄榄洗净拍裂。（用刀背拍即可）　　3 青橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸没过材料即可。　　4 明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可。

盐的橄榄吃了好不好

腌制咸橄榄放八年最好不要吃了。因为时间过长。己超过了保鲜期，同时过长的咸橄榄容易滋生对人体有害的物质，人食用会对身体造成伤害。因此对橄榄不要腌制时间过长。做到现吃现做，选择吃新鲜的不存放安全还健康，超过八年咸橄榄扔掉。

盐橄榄功效与作用及禁忌

石橄榄可以炖鸭子的方法与配料如下

半只鸭 400g

石橄榄 80g

罗汉果 适量

姜片 适量

米酒 适量

盐 适量

做法步骤

1、石橄榄又名石上仙桃，味甘、淡凉，可以入药，在两广地区是一种常见食材。

2、新鲜的石橄榄根部有很多泥土，清理起来比较耗时间，嫌麻烦的小伙伴可以直接去除根部，留叶子与果实会比较好清洗。

3、石橄榄可以搭配排骨、鸡肉、鸭肉；今天家里只有鸭子，所以选了半边鸭子来煲汤

4、鸭肉切块冷水起锅，加入适量姜片和米酒去骚，这只鸭子原来饲养在老家的小河边，水鸭的骚味会相对小一些。

5、撇掉浮沫，鸭肉先煲半小时；随后加入石橄榄和罗汉果再煲一小时，最后可以加入少许盐调味。

6、大功告成，起锅前可以用筷子将石橄榄捞出，口感非常清甜，会有回甘的味道。

橄榄加盐功效

材料：橄榄、盐适量、水适量。1、准备好材料，

2、把橄榄清洗干净，然后再水里浸泡二十分钟。

3、然后捞出来晾干。

4、开始准备配料，

5、起锅，将锅里面放入盐和水煮开，然后晾凉。

6、将准备的容器罐子全部放在开水里面烫一下消毒。

7、然后把所有的橄榄装进罐子里面，倒入盐水，不要太满。

8、最后，腌制一个月即可食用。

橄榄盐的功效和作用及禁忌症

不是三无产品

橄榄糁其实是用橄榄做的一种美食，很多人不知道，是因为橄榄糁是潮汕地区才特有的一种传统小吃。

其做法也简单，所用食材也就三样，就是橄榄、南姜和盐，首先先将橄榄用石臼捣碎，然后再将南姜也捣碎放到一起，最后撒上盐搅拌均匀即可吃了，那味道不吃橄榄的人都会爱上的。

咸橄榄的功效与禁忌

可以做菜、炖汤。

咸榄蒸鱼头

做法

1/3 鱼头切成小块，加姜酒等腌十分钟

2/3 取一个小碗，加蒸鱼豉油、蚝油、胡椒粉、香油、蒜蓉等拌匀，倒入热油，做成酱汁

3/3 咸橄榄洗净，撒上鱼头上，淋蒸鱼酱汁，入蒸锅大火蒸八分钟

咸橄揽羊肉汤

原材料：高丽参10克、黄芩10克、薏苡仁10克、炙甘草5克，盐适量，咸橄揽2粒、牛羊肉400克、香菜适当。

作法：

1、中药材和咸撖榄焯水、清洗，加8碗水焯至烧开，改以文火续煮20分钟。

2、将料汁滤掉，并取下咸橄揽，切小块后放进料汁内。

3、牛羊肉切一小块，放进料汁炖熟;再放盐、香菜调料就可以。

咸橄榄的功效与作用及食用方法

用料

瘦肉 300克，咸橄榄 6颗，陈皮 1/2片，盐少许

做法步骤

步骤 1

首先我们先洗干净瘦肉，然后切片，咸橄榄洗净对半切，陈皮洗干净。

步骤 2

加适量水，放高压锅隔水蒸20分钟。

步骤3

锅里加清水烧开依次下入瘦肉片、咸橄榄和陈皮煮5分钟起锅放盐即可

橄榄盐的功效和作用及禁忌是什么

应该把里面的水都腌出来，先放些盐（少量）腌半小时，把水都杀出来，倒掉水；然后再放糖和醋腌。

橄榄泡盐水吃有好处吗

配方是，橄榄及50度以上白酒（按1/2）；冰糖或白糖（按10/2）看各人口感适当增加；带玻璃瓶1个（容量自定）。

香浓橄榄酒的做法

1、先把玻璃瓶清洗干净凉干待备用；再把橄榄也清洗干净必须凉全干（不然酒会泡坏），若想简单快手就直接把洗干净的橄榄用少量的酒过一下再捞起备用；接下来准备好冰糖或白糖待用。

2、把凉干的玻璃瓶放好倒入橄榄、高度白酒及冰糖（加冰糖口感要好）装到8、9分满就可以密封保存，然后放在不容易触碰到的地方，一般自泡起3个月后可以喝，但橄榄酒还是泡越久橄榄味就越醇香四溢，橄榄酒自泡起1年捞出来（要是那种比较老的橄榄可以放久一些再捞也没事---不超过2年为佳）然后就慢慢等待品尝自制的美味橄榄酒吧！

盐橄榄泡水有什么功效

我觉得，应该把里面的水都腌出来，先放些盐（少量）腌半小时，把水都杀出来，倒掉水；然后再放糖腌半小时，倒掉水；然后再继续你的后面的步骤橄榄泡茶方法如下：　　　

1，每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用。如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。　　

2，需要提示的是，色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。